CONCIENCIA PLENA Ver más grande

CONCIENCIA PLENA

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El mindfulness –o conciencia plena–, la práctica de prestar atención consciente y con curiosidad a las experiencias del momento presente, está despertando cada vez más interés, y ya cuenta con decenas de miles de practicantes. Esta completa guía es indispensable para todo aquel que esté interesado en mejorar su propia salud y bienestar.

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Ficha técnica

Formato Rústica
Publicación 2012
Medida 23.3 X 15.5
Peso 0.532
Páginas 336
Autor Diana Winston Sunsan L Smalley
Editorial Obelisco

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CONCIENCIA PLENA

El mindfulness –o conciencia plena–, la práctica de prestar atención consciente y con curiosidad a las experiencias del momento presente, está despertando cada vez más interés, y ya cuenta con decenas de miles de practicantes. Esta completa guía es indispensable para todo aquel que esté interesado en mejorar su propia salud y bienestar.

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