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Ejercicios y Técnicas
Ejercicios y Técnicas Hay 25 productos.
LIBRO DEL KI EL
El Ki ha sido definido como la fuerza o energía interior que, de un modo invisible, anima a todo ser humano y cuyos principios están basados en el alumbramiento de las fuerzas naturales y de las capacidades ocultas del hombre. En este libro, el autor no solo nos introduce al significado del Ki, sino que fundamentalmente nos ofrece una serie de ejemplos...
300.00 MXNEl envío tarda de 2 a 7 días hábiles.500 EJERCICIOS PARA EL EQUILIBRIO
La carencia, aunque temporal, del equilibrio y la sensación de vértigo que puede provocar en algunas situaciones particulares nos hacen comprender, o al menos recordar, lo esencial que es el sentido del equilibrio en la vida cotidiana. Si este sentido es para todos muy importante, aún lo es más para aquellas personas que desarrollan (por afición o por...
320.00 MXNEl envío tarda de 2 a 7 días hábiles.PILATES PARA PRINCIPIANTES
Ponte en forma con ejercicios que tonifican los músculos y potencian la concentración y el bienestar. Descubre en Pilates para principiantes los principios de esta disciplina y la relación que existe entre la actividad física y el mindfulness (meditación o atención plena). Aprende y practica una selección de ejercicios idóneos para tu ajetreada vida, que...
235.00 MXNEl envío tarda de 2 a 7 días hábiles.ESTIRAMIENTOS Y CONCIENCIA CORPORAL
Esqueleto, músculos, tendones y ligamentos forman la estructura básica de nuestro cuerpo y muchas lesiones, contracturas y dolores musculares se deben a que no cuidamos adecuadamente la arquitectura de nuestra anatomía. Este libro, partiendo de un conocimiento profundo de la anatomía humana, muestra al lector una completa serie de ejercicios de...
660.00 MXNFuera de stockESTIRAMIENTOS DE CADENAS MUSCULARES
Libera tu cuerpo de tensiones para mejorar tu salud Conocer, comprender y cuidar de nuestro cuerpo es una de las necesidades prioritarias hoy en día. El autoconocimiento se ha convertido en una de las claves para conservar la salud. El autor expone una visión del cuerpo que sin duda contribuirá a mejorar nuestra calidad de vida. Al mismo tiempo ofrece un...
640.00 MXNEl envío tarda de 2 a 7 días hábiles.ANATOMIA PARA EL MOVIMIENTO TOMO I
Introducción al Análisis de las Técnias Corporales Desde hace algunos años, ha crecido el interés hacia el cuerpo, su funcionamiento y el movimiento. La anatomía ya no es un terreno reservado solamente a los especialistas, sino que interesa a toda persona que practique una técnica corporal. Si hasta ahora parecía de difícil acceso, he aquí un libro básico...
610.00 MXNEl envío tarda de 2 a 7 días hábiles.ANATOMÍA PARA EL MOVIMIENTO TOMO II
Bases de Ejercicios A continuación del tomo I, que presenta las bases de anatomía del movimiento, este tomo II propone los análisis de los movimientos más comunes, y un repertorio de ejercicios que pueden aplicarse a cualquier técnica corporal. Los ejercicios han sido seleccionados a partir del punto de vista de la anatomía, por su eficacia y su...
700.00 MXNEl envío tarda de 2 a 7 días hábiles.PODER NATURAL DEL EJERCICIO FÍSICO Y...
En la vida actual, las profesiones tanto manuales como intelectuales se especializan cada vez más, haciendo la actividad unilateral y monótona. Sólo pone en movimiento, casi automático, determinados músculos del cuerpo, y algunas facultades de la mente, dejando el resto casi del todo inactivo. Para corregir estas anómalas condiciones y recobrar el...
320.00 MXNFuera de stockCINCO RITOS TIBETANOS DE LA ETERNA...
Los Cinco Ritos Tibetanos de la Eterna Juventud constituyen todo un fenómeno en la literatura mundial de autosuperación y rejuvenecimiento. Peter Kelder y la información procedente de su fantástico viaje a los Himalayas, han transformado la vida de millones de personas. El principal secreto de estos ejercicios es su gran sencillez y el hecho de que...
180.00 MXNEl envío tarda de 2 a 7 días hábiles.¡ODIO EL GYM!
Ponte en forma en tu casa sin aparatos y con tu entrenador personal. Muchas veces, cuando iniciamos algún tipo de actividad física o deportiva, todo el entusiasmo que ponemos al comienzo, poco a poco, se diluye hasta llegar incluso a convertirse en una rutina agobiante. Ya sea por la dificultad de la actividad elegida o, sencillamente, por aburrimiento,...
505.00 MXNEl envío tarda de 2 a 7 días hábiles.ALMA DEL SAMURAI EL
las enseñanzas en esta guía espiritual representan la codificación de las creencias del Samurai del siglo XVII. Desde su énfasis en la idea de la separación al intento de aclarar la mente y vivir en el ahora, el libro explora la influencia del Zen en el estilo de vida y de combate del Samurai.
290.00 MXNEl envío tarda de 2 a 7 días hábiles.TECNICAS DE RELAJACION +CD
¿Sufres estrés, ansiedad o nerviosismo? Estos estados negativos provocan que el equilibrio de nuestro organismo se altere y ello acabe afectando a nuestra salud, pero ¡podemos combatirlo! Con este libro, que incluye un DVD, aprenderás, mediante unos sencillos ejercicios, a relajarte y a encontrar la paz interior en cualquier momento y lugar. Para...
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