Ejercicios y Técnicas Hay 23 productos.

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  LIBRO DE EJERCICIOS DE MU LAN CHUAN

  Ocho sencillas técnicas que mejoran extraordinariamente tu salud El Mu Lan Chuan es una forma de Tai Chi y Chi Kung que ayuda a mejorar la salud y aumentar considerable mente la energía del organismo. En la presente obra, Sheng explica los beneficios inmediatos que se obtienen con la práctica del Mu Lan Chuan y nos enseña a realizar cada uno de sus...

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  TUS MANOS CURAN N.E.

  Un tratado práctico sobre la Polaridad Tus manos curan es una excelente introducción a la terapia de la polaridad, un método efectivo para recargar la fuerza vital y para restablecer el equilibrio del ser en su totalidad. Richard Gordon, fundador del Toque Cuántico, revela que utilizando las corrientes energéticas del cuerpo cualquiera puede ayudar a los...

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  CHI NEI TSANG II

  El estancamiento energético puede llegar a entorpecer las funciones vitales originando enfermedades. Las técnicas del Chi Nei Tsang II detalladas en este libro nos enseñan a liberar estas influencias negativas y a restaurar el flujo de la energía vital, permitiéndonos recuperar la salud de una forma rápida y permanente.

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  NATACION PARA MANTENERSE EN FORMA

  Si deseas mejorar tu técnica, recortar tus tiempos, nadar distancias mayores o sencillamente mejorar tu forma física, Natación para mantenerse en forma te ayudará a conseguir tus objetivos. El experto entrenador de natación Emmett Hines ha creado 60 rutinas y 16 ejemplos de programas, cada uno de ellos distribuido en zonas de entrenamiento que se...

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  ESTIRAMIENTOS DE CADENAS MUSCULARES

  Libera tu cuerpo de tensiones para mejorar tu salud Conocer, comprender y cuidar de nuestro cuerpo es una de las necesidades prioritarias hoy en día. El autoconocimiento se ha convertido en una de las claves para conservar la salud. El autor expone una visión del cuerpo que sin duda contribuirá a mejorar nuestra calidad de vida. Al mismo tiempo ofrece un...

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  ANATOMÍA PARA EL MOVIMIENTO TOMO II

  Bases de Ejercicios A continuación del tomo I, que presenta las bases de anatomía del movimiento, este tomo II propone los análisis de los movimientos más comunes, y un repertorio de ejercicios que pueden aplicarse a cualquier técnica corporal. Los ejercicios han sido seleccionados a partir del punto de vista de la anatomía, por su eficacia y su...

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  ANATOMIA PARA EL MOVIMIENTO TOMO I

  Introducción al Análisis de las Técnias Corporales Desde hace algunos años, ha crecido el interés hacia el cuerpo, su funcionamiento y el movimiento. La anatomía ya no es un terreno reservado solamente a los especialistas, sino que interesa a toda persona que practique una técnica corporal. Si hasta ahora parecía de difícil acceso, he aquí un libro básico...

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  LIBRO DEL KI EL

  El Ki ha sido definido como la fuerza o energía interior que, de un modo invisible, anima a todo ser humano y cuyos principios están basados en el alumbramiento de las fuerzas naturales y de las capacidades ocultas del hombre. En este libro, el autor no solo nos introduce al significado del Ki, sino que fundamentalmente nos ofrece una serie de ejemplos...

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  PILATES PARA PRINCIPIANTES

  Ponte en forma con ejercicios que tonifican los músculos y potencian la concentración y el bienestar. Descubre en Pilates para principiantes los principios de esta disciplina y la relación que existe entre la actividad física y el mindfulness (meditación o atención plena). Aprende y practica una selección de ejercicios idóneos para tu ajetreada vida, que...

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  RAIZ DEL CHI KUNG CHINO LA

  Los secretos del entrenamiento chi kung Chi es la palabra china con que se designa la energía del universo. Chi Kung es la ciencia que trata esta energía y, en especial, su circulación por el cuerpo humano. Como es tan amplio el campo del Chi Kung y su teoría es tan profunda, no se comprende muy bien, sobre todo en el mundo occidental. Esta obra va a...

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  ALMA DEL SAMURAI EL

  las enseñanzas en esta guía espiritual representan la codificación de las creencias del Samurai del siglo XVII. Desde su énfasis en la idea de la separación al intento de aclarar la mente y vivir en el ahora, el libro explora la influencia del Zen en el estilo de vida y de combate del Samurai.

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  GIMNASIA PARA LA VISIÓN

  Ejercicios y consejos para recuperar y mantener la salud de tus ojos Inmersos en la moderna sociedad de la información, los ojos de muchas personas sufren presiones y tensiones jamás vistas, a menudo forzados a trabajar hasta la extenuación. En todo el mundo las enfermedades de la vista crecen sin cesar. Este manual práctico te permite descubrir:- Cómo...

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