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Pema Chödrön

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    Se trata de una guía clara y fácil que muestra al lector como abrir la mente para abrazar la totalidad de su experiencia al tiempo que descubrirá: * Las bases de la meditación, desde los detalles posturales y la respiración hasta cómo cultivar una actitud de amistad incondicional.  * Cómo los momentos de dificultad se pueden convertir en puertas hacia el...

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    guía para vivir compasivamente Comienza dónde estás es un manual imprescindible para cultivar nuestro espíritu intrépido y despertar el corazón compasivo. Con lucidez y humor, Pema Chödrön nos presenta una guía práctica de cómo hacernos amigos de nosotros mismos y desarrollar la auténtica compasión hacia los demás. Nos muestra además que podemos «empezar...

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    Comienza donde estás es un manual imprescindible para cultivar nuestro espíritu intrépido y despertar el corazón compasivo. Con lucidez y humor, Pema Chödrön, autora del best seller Cuando todo se derrumba, nos presenta una guía práctica de cómo hacernos amigos de nosotros mismos y desarrollar la auténtica compasión hacia los demás. Pema Chödrön enmarca...

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    Palabras sabias para momentos difíciles El término chino para la palabra "crisis" consta de dos ideogramas: uno significa dificultad, el otro, oportunidad. La ancestral sabiduría china refleja de este modo que, además de conflictivos, los tiempos de crisis son también tiempos "adecuados" que encierran la oportunidad y la promesa de nuevas y más amplias...

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    ... en la incertidumbre y el cambio Vivimos tiempos difíciles. La vida parece a veces un río agitado y turbulento que amenaza con desbordarse hasta ahogarnos y destruir nuestro mundo. Pema Chödrön plasma en esta obra un tesoro de sabiduría para aprender a zambullirse plenamente en el desafiante río de la vida y poder permanecer completamente presentes y...

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     Enseñanzas para despertar el corazón (Libro y 59 cartas) Permite que la compasión y la ausencia de temor te guíen y vivirás con sabiduría y efectividad, tanto en los buenos tiempos como en los malos. Para despertar y desarrollar estas cualidades, Pema Chödrön ofrece aquí el poderoso método Loyong, foco principal de sus enseñanzas y de su práctica...

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