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UNICORNIOS CARTAS DEL ORÁCULO
Entra al reino encantado de la magia y los milagros Los unicornios, las...
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SANACIÓN DEL ARCÁNGEL RAFAEL. Cartas del oráculo
Rafael, el arcángel sanador, tiene el poder de aliviar los males del...
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MUNDOS DEL MÁS ALLÁ, LOS. El viaje del alma hacia la luz
Qué hay después de la muerte Las fases de la muerte, la retrospectiva de...
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La guía práctica personal para el día a día ¿Te sientes algunas veces...
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EVANGELIO SECRETO DE LA VIRGEN MARÍA, EL
Obras completas I Sabemos muy poco de la Virgen María. Apenas unas...
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Mindfulness Hay 49 productos.
COMO LIMPIAR TU BASURA EMOCIONAL
Ejercicios de mindfulness para deshacerte de todo lo que impide tu crecimiento personal ¿La basura emocional está impidiéndote alcanzar el éxito en tu vida personal y profesional? Probablemente habrás oído hablar de los beneficiosos efectos psicológicos de limpiar la basura en tu entorno, pero ¿cómo manejas tu basura emocional, que no es otra cosa que la...
480.00 MXNEl envío tarda de 2 a 7 días hábiles.CRECIENDO CON MINDFULNESS
En casa y en la escuela Creciendo con Mindfulness es un libro para educadores y familias, a través del cual pueden introducirse en la práctica de Mindfulness con sus hijos y sus alumnos; pero también es un manual de ayuda a profesionales. Este libro explica cómo enseñarles a desarrollar la atención, gestionar las emociones, gestionar los pensamientos y a...
330.00 MXNEl envío tarda de 2 a 7 días hábiles.50 TÉCNICAS DE MINDFULNESS PARA LA...
Este libro es una una guía repleta de estrategias, una caja de herramientas completa y bien estructurada, para incorporar el mindfulness a la psicoterapia de forma atractiva y eficaz. Descubre cómo empezar a aplicar sorprendentes técnicas diseñadas por expertos. Se trata de herramientas fáciles de usar y reproducir, como por ejemplo distintas técnicas de...
380.00 MXNEl envío tarda de 2 a 7 días hábiles.DESPERTAR. Cómo practicar mindfulness en...
LIBRO II Durante varias décadas, Jon Kabat-Zinn se ha dedicado a poner al alcance del gran público los beneficios tangibles de la meditación. En la actualidad, son millones las personas que han emprendido la práctica formal de la meditación mindfulness como parte de su vida cotidiana. Pero, ¿cómo llevar a cabo realmente la práctica de la meditación?,...
410.00 MXNEl envío tarda de 2 a 7 días hábiles.ATENCIÓN PLENA. Mindfulness basado en la...
Este manual basado en la tradición budista de Dokushô Villalba Roshi, auténtico maestro zen contemporáneo, nos presenta la esencia de la experiencia del despertar del Buda: la Atención plena (mindfulness). Usando un lenguaje contemporáneo, nos propone descubrirla y cultivarla siguiendo un método adaptado a nuestra vida cotidiana. El libro forma parte de...
410.00 MXNEl envío tarda de 2 a 7 días hábiles.MBSR. El programa de reducción del estrés...
El programa de reducción del estrés basado en el mindfulness Este libro nos brinda una inmersión concisa, pero muy exhaustiva, en el curso de ocho semanas de la reducción del estrés basado en el mindfulness (MBSR): meditación sedente, meditación ambulante, meditar comiendo, yoga, escáner corporal y otras prácticas cotidianas informales. Está demostrado...
420.00 MXNEl envío tarda de 2 a 7 días hábiles.MINDFULNESS PARA LAS MUJERES
Estructura tu mente, simplifica tu vida y encuentra tiempo para ti misma Las mujeres estamos bajo una presión sin precedentes: sin tiempo, haciendo malabares para llegar a todo –y estar en todo–, atendiendo infinitas exigencias… Este es un mundo en el que debes estar disponible 24 horas al día, 7 días a la semana, una presión que socava aquellas cosas...
470.00 MXNEl envío tarda de 2 a 7 días hábiles.¿QUÉ SABEMOS DEL MINDFULNESS?
Este completísimo libro reúne prácticamente toda la evidencia científica acumulada en los casi cuarenta años de la existencia de los programas modernos de mindfulness. Aborda más de cien cuestiones clave sobre todos los aspectos del mindfulness, desde los cambios que su práctica genera en la persona hasta las limitaciones que presenta. En cada apartado...
710.00 MXNEl envío tarda de 2 a 7 días hábiles.MINDFULNESS Y NEUROPLASTICIDAD PARA UN...
Sabemos de sobra que no siempre podemos evitar los factores que nos estresan; sin embargo, sí está en nuestras manos aprender a controlar nuestra respuesta frente al estrés. El innovador enfoque de este libro, basado en la práctica de la atención plena, los últimos avances de la neurociencia y la psicología positiva, permite que cualquier individuo pueda...
399.00 MXNEl envío tarda de 2 a 7 días hábiles.MEDITACIÓN NO ES LO QUE CREES LA
Jon Kabat-Zinn está considerado como «uno de los mejores maestros de mindfulness que puedas encontrar» (Jack Kornfield). Lleva décadas mostrando y enseñando al gran público los beneficios de la meditación. En la actualidad, millones de personas de todo el mundo han integrado la práctica formal del mindfulness en su vida cotidiana. Pero, ¿qué es la...
380.00 MXNEl envío tarda de 2 a 7 días hábiles.4 FUNDAMENTOS DEL MINDFULNESS LOS
El cuerpo, las sensaciones, la mente y el Dhamma El presente libro se basa en uno de los discursos más famosos del Buda, el Satipatthana Sutta, que constituye la esencia de la meditación vipassana y se ha convertido en la base de la meditación mindfulness. La práctica de contemplar los «cuatro fundamentos del mindfulness» (el cuerpo, las sensaciones, la...
400.00 MXNEl envío tarda de 2 a 7 días hábiles.MINDFULNESS EN EL LIDERAZGO
Cómo crear tu espacio interior para liderar con excelencia Una guía para integrar la práctica del mindfulness en nuestra vida cotidiana: comunicación eficaz, atención, innovación y planificación estratégica, al mismo tiempo que retos interpersonales como la escucha y el trabajo con los colegas difíciles. El libro expone magistralmente las técnicas más...
470.00 MXNEl envío tarda de 2 a 7 días hábiles.
