EL PEQUEÑO LIBRO DE LA PAZ INTERIOR Ver más grande

EL PEQUEÑO LIBRO DE LA PAZ INTERIOR

9788484456582

Nuevo

Prácticas sencillas para vivir con calma y sin agobios

La paz interior no es un estado pasajero sino el trasfondo natural de serenidad que habita en todos nosotros.

Gracias a las herramientas y estrategias propuestas, descubrirás los beneficios de la quietud, el movimiento, el mindfulness, la meditación, la respiración, la visualización, la creatividad y la contemplación.

• Libérate de las preocupaciones y el estrés.

• Experimenta la tranquilidad cada día.

• Comparte el efecto dominó de la paz.

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215.00 MXN

Ficha técnica

FormatoRústica Bolsillo
Publicación2017
Medida10.6 x 14.7 x 1
Peso0.134
Páginas96
AutorAshley Davis Bush
EditorialGaia Ediciones

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EL PEQUEÑO LIBRO DE LA PAZ INTERIOR

Prácticas sencillas para vivir con calma y sin agobios

La paz interior no es un estado pasajero sino el trasfondo natural de serenidad que habita en todos nosotros. En este libro, la psicoterapeuta Ashley Davis Bush te enseña cómo conectar con ese profundo remanso de tranquilidad en todo momento, incluso al afrontar circunstancias estresantes o difíciles.

Gracias a las herramientas y estrategias propuestas, descubrirás los beneficios de la quietud, el movimiento, el mindfulness, la meditación, la respiración, la visualización, la creatividad y la contemplación.

• Libérate de las preocupaciones y el estrés.

• Experimenta la tranquilidad cada día.

• Comparte el efecto dominó de la paz.

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EL PEQUEÑO LIBRO DE LA PAZ INTERIOR

EL PEQUEÑO LIBRO DE LA PAZ INTERIOR

Prácticas sencillas para vivir con calma y sin agobios

La paz interior no es un estado pasajero sino el trasfondo natural de serenidad que habita en todos nosotros.

Gracias a las herramientas y estrategias propuestas, descubrirás los beneficios de la quietud, el movimiento, el mindfulness, la meditación, la respiración, la visualización, la creatividad y la contemplación.

• Libérate de las preocupaciones y el estrés.

• Experimenta la tranquilidad cada día.

• Comparte el efecto dominó de la paz.

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