MINDFULNESS EN ACCION

Referencia: 9788499884899

Estado: Nuevo

Guía para la conciencia plena a través de la meditación

Las ventajas de la práctica del mindfulness están más que demostradas: reducción del estrés, aumento de la concentración y un sentido general de bienestar. Pero estos beneficios son solo el principio. Mindfulness en acción, es decir, el mindfulness aplicado a la vida cotidiana, puede ayudarnos a trabajar más eficazmente con los retos diarios.

Esta guía hacia la consciencia plena a través de la meditación proporciona todas las bases para iniciarnos en la práctica, pero también profundiza en las cuestiones que de manera natural...

Más detalles

El envío tarda de 2 a 7 días hábiles.

Escriba una reseña

Eliminar este producto de mi lista de favoritos.
Añadir este producto a mi lista de favoritos.
Enviar a un amigo

Enviar a un amigo

MINDFULNESS EN ACCION

Guía para la conciencia plena a través de la meditación

Las ventajas de la práctica del mindfulness están más que demostradas: reducción del estrés, aumento de la concentración y un sentido general de bienestar. Pero estos beneficios son solo el principio. Mindfulness en acción, es decir, el mindfulness aplicado a la vida cotidiana, puede ayudarnos a trabajar más eficazmente con los retos diarios.

Esta guía hacia la consciencia plena a través de la meditación proporciona todas las bases para iniciarnos en la práctica, pero también profundiza en las cuestiones que de manera natural...

Destinatario :

Nombre de su amigo ^* :

Dirección de correo electrónico de su amigo ^* :

^* Campos requeridos

o Cancelar
Imprimir

Ficha técnica

Formato	Rústica
Publicación	2016
Medida	13 x 20 x 1.5
Peso	0.284
Páginas	256
Autor	Chögyam Trungpa
Editorial	Kairos

Más información

MINDFULNESS EN ACCION

Guía para la conciencia plena a través de la meditación

Esta guía hacia la consciencia plena a través de la meditación proporciona todas las bases para iniciarnos en la práctica, pero también profundiza en las cuestiones que de manera natural surgen a medida que la práctica madura. Una síntesis de las enseñanzas sobre el tema a cargo de uno de los grandes maestros de meditación de nuestro tiempo.