Un instrumento práctico para aprovechar el potencial de crecimiento...
Un mazo de 78 cartas y un libro para el viaje del alma (Libro y...
Guía para conectar con tus antepasados con el fin de sanar en lo...
(Libro y cartas) DESCUBRE LOS MITOS OLVIDADOS de Los Tejedores de...
Conecta con tu intuición y profundiza en la práctica del autocuidado con...
Libro y 44 Cartas Todas las energías —desde el átomo más pequeño hasta...
TAROT- Libro y Cartas Fortalece tu conexión con tus ángeles guardianes y...
¿Sabías que todos tenemos la facultad de desarrollar la clarividencia?...
Atkinson expone que hay un principio básico y fundamental que subyace...
La Tierra ha recibido ayuda divina desde el principio de los tiempos....
La medicina más poderosa de nuestro tiempo. Sana a millones en todo el...
TERCER VOLUMEN DE LA SERIE MÉDICO MÉDIUM Si padeces un trastorno de...
Incluye cinco meditaciones guiadas El maestro, el científico y el clínico que demostró a la medicina occidental los beneficios del mindfulness, reúne aquí las actitudes fundamentales y las prácticas esenciales más útiles que ha descubierto con sus alumnos, entre las cuales cabe destacar: La importancia de conectar con nuestro cuerpo y nuestros sentidos....
El maestro, el científico y el clínico que demostró a la medicina occidental los beneficios del mindfulness, reúne aquí las actitudes fundamentales y las prácticas esenciales más útiles que ha descubierto con sus alumnos, entre las cuales cabe destacar: La importancia de conectar con nuestro cuerpo y nuestros sentidos.Al ser tocados por la conciencia,...
En casa y en la escuela Creciendo con Mindfulness es un libro para educadores y familias, a través del cual pueden introducirse en la práctica de Mindfulness con sus hijos y sus alumnos; pero también es un manual de ayuda a profesionales. Este libro explica cómo enseñarles a desarrollar la atención, gestionar las emociones, gestionar los pensamientos y a...
10 minutos al día para reencontrarse con la vida. El mindfulness (la práctica de la conciencia plena) es la vía más sencilla para librarse del estrés y situarse en el aquí y en el ahora en cualquier momento del día. En muy poco tiempo se ha convertido en la referencia del movimiento "slow way", el modo tranquilo de interactuar con el mundo moderno y...
Prácticas sencillas para vivir con calma y sin agobios La paz interior no es un estado pasajero sino el trasfondo natural de serenidad que habita en todos nosotros. Gracias a las herramientas y estrategias propuestas, descubrirás los beneficios de la quietud, el movimiento, el mindfulness, la meditación, la respiración, la visualización, la creatividad y...
Estrategias prácticas para maestros y educadores Este libro es un compañero perfecto para todo tipo de profesores: en la escuela o en las actividades extraescolares, y para asesores, catedráticos, educadores religiosos, entrenadores, padres... para cualquiera que imparta cualquier actividad. Los mejores profesores son profesores plenamente atentos,...
El cultivo de la consciencia y la atención para profesores y alumnos Muchos docentes están buscando nuevas maneras de ayudar a sus alumnos a prestar más atención, aprender mejor y superarse cada día. Educación Mindfulness constituye una herramienta vital para cultivar la atención, la compasión y el bienestar no solo del alumnado sino también de los...
Prácticas sencillas para librarse del estrés y vivir en el presente. Las 8 sendas del mindfulness explica los principios del mindfulness y de la atención plena, y enseña a ponerlos en práctica en ocho áreas fundamentales de la vida como son la reducción del estrés, la alimentación consciente, el enfrentamiento al miedo, a la enfermedad y a la pérdida, la...
Haz espacio en tu mente Este libro, si lo pones a prueba, tiene el potencial de transformar de forma fundamental tu experiencia de vida. Si alguna vez has deseado detener el parloteo de tu mente, concentrarte con mayor facilidad, experimentar una mayor sensación de calma y de bienestar, o simplemente poder dormir por la noche, entonces es tiempo de...
Alimentación consciente con el método Headspace ¿Has probado todo tipo de dietas para, pasado un tiempo, recuperar el peso perdido? ¿Estás descontento con tu cuerpo? ¿Comes por motivos equivocados? Si la respuesta a cualquiera de estas preguntas es «Sí», ha llegado el momento de reconsiderar tu relación con la comida y, fundamentalmente, transformar la...
A partir de los conceptos del Mindfulness o la atención plena, se han desarrollado unas prometedoras terapias, muy útiles en el tratamiento del dolor, el estrés, la ansiedad, la depresión, los trastornos alimenticios y las adiciones entre otros temas. Pero también se ha investigado sus beneficios en las personas que no experimentan estos trastornos, con...