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SABIDURÍA DEL DR. DAVID R. HAWKINS . Enseñanzas clásicas sobre la verdad espiritual y la iluminación
Enseñanzas clásicas sobre la verdad espiritual y la iluminación Este...
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Mindfulness Hay 47 productos.
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MEDITACIÓN INTEGRAL
Mindfulness para despertar y estar presentes en nuestra vida Ken Wilber nos presenta el mindfulness integral, un enfoque meditativo basado en la teoría y la práctica integral. Esta revolucionaria técnica combina el camino tradicional de la meditación y el mindfulness (el camino del despertar) con la moderna investigación sobre la evolución psicológica y...
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MBSR. El programa de reducción del estrés...
El programa de reducción del estrés basado en el mindfulness Este libro nos brinda una inmersión concisa, pero muy exhaustiva, en el curso de ocho semanas de la reducción del estrés basado en el mindfulness (MBSR): meditación sedente, meditación ambulante, meditar comiendo, yoga, escáner corporal y otras prácticas cotidianas informales. Está demostrado...
490.00 MXNEl envío tarda de 2 a 7 días hábiles. -
MÁS ALLÁ DEL MINDFULNESS
Una guía introductoria a los estados más profundos de la meditación Incontables personas de todo el mundo han hecho de El libro del mindfulness (el primer libro de Bhante Gunaratana), un superventas en casi una docena de idiomas. Ahora, con Más allá del mindfulness, Bhante ayuda a meditadores de tradiciones y niveles muy variados a llevar su práctica del...
520.00 MXNEl envío tarda de 2 a 7 días hábiles. -
LIBRO DEL MINDFULNESS EL
El libro del mindfulness es ya el texto más leído, reconocido y recomendado en todo el mundo acerca de la práctica de la meditación. Joseph Goldstein lo ha elogiado como una obra «extraordinariamente clara y directa». Con un lenguaje muy ingenioso y asequible, Bhante G Âcomo cariñosamente se conoce a su autor extiende su mano y ofrece su amplia...
510.00 MXNEl envío tarda de 2 a 7 días hábiles. -
EMPEZAR AQUÍ, EMPEZAR AHORA
Una breve guía para la meditación mindfulness Esta es la guía de bolsillo definitiva sobre la meditación mindfulness. Utilizando un lenguaje muy claro y ameno, esta concisa colección de enseñanzas del renombrado maestro de meditación Bhante Gunaratna te mostrará todo lo que necesitas saber para comenzar –¡y mantener!– tu práctica de meditación. El libro...
500.00 MXNEl envío tarda de 2 a 7 días hábiles -
DESPERTAR. Cómo practicar mindfulness en...
LIBRO II Durante varias décadas, Jon Kabat-Zinn se ha dedicado a poner al alcance del gran público los beneficios tangibles de la meditación. En la actualidad, son millones las personas que han emprendido la práctica formal de la meditación mindfulness como parte de su vida cotidiana. Pero, ¿cómo llevar a cabo realmente la práctica de la meditación?,...
480.00 MXNEl envío tarda de 2 a 7 días hábiles. -
CÓMO SENTARSE
Esta colección de cinco libros recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos –meditadores avanzados o principiantes– que quieran armonizar su vida. Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los...
350.00 MXNEl envío tarda de 2 a 7 días hábiles. -
CÓMO RELAJARSE
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CÓMO COMER
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CÓMO ANDAR
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ATENCIÓN PLENA. Mindfulness basado en la...
Este manual basado en la tradición budista de Dokushô Villalba Roshi, auténtico maestro zen contemporáneo, nos presenta la esencia de la experiencia del despertar del Buda: la Atención plena (mindfulness). Usando un lenguaje contemporáneo, nos propone descubrirla y cultivarla siguiendo un método adaptado a nuestra vida cotidiana. El libro forma parte de...
480.00 MXNEl envío tarda de 2 a 7 días hábiles. -
4 FUNDAMENTOS DEL MINDFULNESS LOS
El cuerpo, las sensaciones, la mente y el Dhamma El presente libro se basa en uno de los discursos más famosos del Buda, el Satipatthana Sutta, que constituye la esencia de la meditación vipassana y se ha convertido en la base de la meditación mindfulness. La práctica de contemplar los «cuatro fundamentos del mindfulness» (el cuerpo, las sensaciones, la...
460.00 MXNEl envío tarda de 2 a 7 días hábiles.
