MINDFULNESS PARA REDUCIR EL ESTRES +CD

Referencia: 9788472457614

Estado: Nuevo

El maestro, el científico y el clínico que demostró a la medicina occidental los beneficios del mindfulness, reúne aquí las actitudes fundamentales y las prácticas esenciales más útiles que ha descubierto con sus alumnos, entre las cuales cabe destacar: La importancia de conectar con nuestro cuerpo y nuestros sentidos.Al ser tocados por la conciencia, nuestros pensamientos se «auto liberan».

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MINDFULNESS PARA REDUCIR EL ESTRES +CD

El maestro, el científico y el clínico que demostró a la medicina occidental los beneficios del mindfulness, reúne aquí las actitudes fundamentales y las prácticas esenciales más útiles que ha descubierto con sus alumnos, entre las cuales cabe destacar: La importancia de conectar con nuestro cuerpo y nuestros sentidos.Al ser tocados por la conciencia, nuestros pensamientos se «auto liberan».

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Ficha técnica

Peso	0.600
Autor	Stahl B. Y Goldstein E.
Editorial	Kairos

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MINDFULNESS PARA REDUCIR EL ESTRES +CD

El maestro, el científico y el clínico que demostró a la medicina occidental los beneficios del mindfulness, reúne aquí las actitudes fundamentales y las prácticas esenciales más útiles que ha descubierto con sus alumnos, entre las cuales cabe destacar: La importancia de conectar con nuestro cuerpo y nuestros sentidos. Al ser tocados por la conciencia, nuestros pensamientos se «auto liberan».

I más allá de nuestra «historia» y conectar con la experiencia directa. Estabilizar nuestra atención y presencia en medio de las actividades cotidianas. Los factores mentales fundamentales que provocan sufrimiento.

Por qué corazón pleno (heartfulness) es sinónimo de mindfulness. Para vivir una vida más atenta basta con prestar atención a lo que está sucediendo. Pero quien ha tratado de llevar a la práctica esta prescripción sabe bien que es precisamente entonces cuando empiezan las dificultades y las preguntas.