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MACROBIOTICA MODERNA

9788484454731

Nuevo

La dieta más saludable para nutrir el cuerpo, la mente y el espíritu.

En este libro descubrirás: Los grandes beneficios que aportan los alimentos vivos e integrales. Qué alimentos son apropiados para ti y cómo transformar tu energía gracias a ellos. Cómo diseñar una dieta macrobiótica para un solo día, tres meses o toda la vida.

Cómo cocinar platos nutritivos y energéticos. Lo sencillo que resulta preparar alimentos deliciosos y saludables. Planes de menús para iniciarte y más de 80 deliciosas recetas.

¿Dispones de poco tiempo? Descubre atajos y trucos para hacer comidas en diez minutos.

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Ficha técnica

Formato Rústica
Publicación 2013
Medida 17.2 x 24 x 1.1
Peso 0.448
Páginas 160
Autor Brown Simon G.
Editorial Gaia Ediciones

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MACROBIOTICA MODERNA

La dieta más saludable para nutrir el cuerpo, la mente y el espíritu.

En este libro descubrirás: Los grandes beneficios que aportan los alimentos vivos e integrales. Qué alimentos son apropiados para ti y cómo transformar tu energía gracias a ellos. Cómo diseñar una dieta macrobiótica para un solo día, tres meses o toda la vida.

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Experimenta un menú curativo de un día o un menú de tres días. Los iconos te ayudarán a distinguir las recetas que contienen los tipos de energía que necesitas.

¿Te falta disciplina?

La dieta macrobiótica no tiene reglas rígidas. Basta simplemente con que utilices los alimentos más adecuados para tu salud física y emocional.

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En este libro descubrirás: Los grandes beneficios que aportan los alimentos vivos e integrales. Qué alimentos son apropiados para ti y cómo transformar tu energía gracias a ellos. Cómo diseñar una dieta macrobiótica para un solo día, tres meses o toda la vida.

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