9788484454731
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La dieta más saludable para nutrir el cuerpo, la mente y el espíritu.
En este libro descubrirás: Los grandes beneficios que aportan los alimentos vivos e integrales. Qué alimentos son apropiados para ti y cómo transformar tu energía gracias a ellos. Cómo diseñar una dieta macrobiótica para un solo día, tres meses o toda la vida.
Cómo cocinar platos nutritivos y energéticos. Lo sencillo que resulta preparar alimentos deliciosos y saludables. Planes de menús para iniciarte y más de 80 deliciosas recetas.
¿Dispones de poco tiempo? Descubre atajos y trucos para hacer comidas en diez minutos.
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MACROBIOTICA MODERNA
La dieta más saludable para nutrir el cuerpo, la mente y el espíritu.
En este libro descubrirás: Los grandes beneficios que aportan los alimentos vivos e integrales. Qué alimentos son apropiados para ti y cómo transformar tu energía gracias a ellos. Cómo diseñar una dieta macrobiótica para un solo día, tres meses o toda la vida.
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Formato | Rústica |
Publicación | 2013 |
Medida | 17.2 x 24 x 1.1 |
Peso | 0.448 |
Páginas | 160 |
Autor | Brown Simon G. |
Editorial | Gaia Ediciones |
MACROBIOTICA MODERNA
La dieta más saludable para nutrir el cuerpo, la mente y el espíritu.
En este libro descubrirás: Los grandes beneficios que aportan los alimentos vivos e integrales. Qué alimentos son apropiados para ti y cómo transformar tu energía gracias a ellos. Cómo diseñar una dieta macrobiótica para un solo día, tres meses o toda la vida.
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Experimenta un menú curativo de un día o un menú de tres días. Los iconos te ayudarán a distinguir las recetas que contienen los tipos de energía que necesitas.
¿Te falta disciplina?
La dieta macrobiótica no tiene reglas rígidas. Basta simplemente con que utilices los alimentos más adecuados para tu salud física y emocional.