CARTAS DE SECUENCIAS DE YOGA

Referencia: 9788417030469

Estado: Nuevo

Libro y mazo de 100 cartas a color para estudiantes y profesores de yoga

“Una herramienta imprescindible para profesores y alumnos: te ayudará a diseñar y planificar tus propias sesiones de Yoga gracias a sus prácticas fichas de trabajo”

Te ayudará a planificar las clases y a hacerlas diferentes gracias a las múltiples posibilidades que ofrecen sus 125 asanas. Además, el libro incluye ejemplos de secuencias para preparar las sesiones según el nivel.

Las cartas están divididas por colores dependiendo de la postura y contienen información sobre cómo estirar, estabilizarse, concentrarse...

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CARTAS DE SECUENCIAS DE YOGA

Libro y mazo de 100 cartas a color para estudiantes y profesores de yoga

“Una herramienta imprescindible para profesores y alumnos: te ayudará a diseñar y planificar tus propias sesiones de Yoga gracias a sus prácticas fichas de trabajo”

Te ayudará a planificar las clases y a hacerlas diferentes gracias a las múltiples posibilidades que ofrecen sus 125 asanas. Además, el libro incluye ejemplos de secuencias para preparar las sesiones según el nivel.

Las cartas están divididas por colores dependiendo de la postura y contienen información sobre cómo estirar, estabilizarse, concentrarse...

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Ficha técnica

Formato	estuche
Publicación	2018
Medida	11 x 16.5 x 5.2
Peso	0.82
Páginas	96
Autor	mark Stephens
Editorial	Sirio

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CARTAS DE SECUENCIAS DE YOGA. Libro y mazo de 100 cartas a color para estudiantes y profesores de yoga.

“Una herramienta imprescindible para profesores y alumnos: te ayudará a diseñar y planificar tus propias sesiones de Yoga gracias a sus prácticas fichas de trabajo”

Las cartas están divididas por colores dependiendo de la postura y contienen información sobre cómo estirar, estabilizarse, concentrarse, etc.

Cada carta de este mazo está dedicada a una de las 125 asanas. Su objetivo es fomentar tu creatividad a la hora de preparar tus clases de yoga. Siguiendo las principales secuencias descritas en este libro y en sus prácticas fichas, tu plan de entrenamiento y relajación será equilibrado y efectivo. Se han tenido en cuenta las interrelaciones de asanas, pranayamas y meditaciones, sin perder de vista, en ningún momento, que el orden en que practicamos las secuencias es de vital importancia. Este enfoque busca honrar la diversidad de las personas que practican yoga, de manera que puedan avanzar a través de las secuencias que sean más significativas para ellos en cada etapa del proceso.

¡Ya puedes comenzar a experimentar tu nueva rutina de yoga con estas útiles cartas! Ejercita tu imaginación creativa, aplica tu experiencia y tus conocimientos y ¡disfruta!