LIBRO COMPLETO DEL YOGA EL

Referencia: 9788492773008

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  LIBRO COMPLETO DEL YOGA EL

  El yoga de la respiración, de las posturas y de la meditación

  "El Libro Completo del Yoga" es una enciclopedia de la práctica del Yoga y del Yoga Práctico, así como de la filosofía y los fundamentos del Yoga. La sección primera explica los fundamentos del Yoga y describe los beneficios de la relajación, la higiene y la dieta yóguicas. También da consejos detallados sobre el control de la respiración yóguica. La sección segunda constituye una de las guías más importantes jamás publicadas sobre las asanas o posturas físicas del Yoga.

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