YOGA Y PERINEO Ver más grande

YOGA Y PERINEO

9788415968924

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El perineo es nuestro fundamento, un lugar de abertura a uno mismo y a lo más profundo de nuestro ser.

En determinados acontecimientos de la vida, la zona perineal puede verse sometida a duras pruebas y éstas generar ciertos problemas recurrentes que pueden provocar disfunciones bastante molestas.

Esta obra, dirigida a hombres y mujeres, propone diversos ejercicios de yoga, sencillos y prácticos, para prevenir o mejorar dichas complicaciones a cualquier edad.

Por medio de fichas, se nos presentan unas posturas especialmente recomendadas para reeducar...

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560.00 MXN

Ficha técnica

FormatoTapa dura
Publicación2014
Medida15.5 x 23.5
Peso0.666
Páginas192
AutorBernadette Gastineau
EditorialObelisco

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YOGA Y PERINEO

El perineo es nuestro fundamento, un lugar de abertura a uno mismo y a lo más profundo de nuestro ser.

En determinados acontecimientos de la vida, la zona perineal puede verse sometida a duras pruebas y éstas generar ciertos problemas recurrentes que pueden provocar disfunciones bastante molestas.

Esta obra, dirigida a hombres y mujeres, propone diversos ejercicios de yoga, sencillos y prácticos, para prevenir o mejorar dichas complicaciones a cualquier edad.

Por medio de fichas, se nos presentan unas posturas especialmente recomendadas para reeducar el suelo pélvico y aprender a respirar tomando conciencia de la zona perineal, lo que permite reencontrar un confort y un bienestar global.

No obstante, este libro va mucho más allá de unos simples ejercicios: el yoga nos permitirá despertar todo nuestro cuerpo, rememorar nuestra historia y convertir estas experiencias en un auténtico camino de iniciación.

Se trata en definitiva de volver a integrar el perineo en nuestro esquema corporal gracias a una técnica suave, práctica y sencilla.

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El perineo es nuestro fundamento, un lugar de abertura a uno mismo y a lo más profundo de nuestro ser.

En determinados acontecimientos de la vida, la zona perineal puede verse sometida a duras pruebas y éstas generar ciertos problemas recurrentes que pueden provocar disfunciones bastante molestas.

Esta obra, dirigida a hombres y mujeres, propone diversos ejercicios de yoga, sencillos y prácticos, para prevenir o mejorar dichas complicaciones a cualquier edad.

Por medio de fichas, se nos presentan unas posturas especialmente recomendadas para reeducar...

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