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  ASHTANGA YOGA. SERIES INTERMEDIAS

  Este es un libro imprescindible para aquellas personas que deseen profundizar en el Ashtanga Yoga, tanto en su filosofía como en su práctica. Con más de 250 fotografías, Kino Mc Gregor nos muestra, con todo detalle y paso a paso, la Serie Intermedia del Ashtanga Yoga al completo. También encontraremos interesante información sobre los aspectos...

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  AJUSTES DE YOGA Filosofía Principios y...

  Filosofía, Principios y Técnicas Este manual reúne la quintaesencia de la enseñanza práctica del yoga. A la hora de ayudar y guiar al estudiante, las indicaciones táctiles pueden ser extraordinariamente efectivas para inducir la alineación correcta, de modo que la postura se sienta equilibrada y fluya abierta y libre.  Se trata de un recurso de...

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  YOGA Y PERINEO

  VER PRIMERAS PAGINAS (Descargar) El perineo es nuestro fundamento, un lugar de abertura a uno mismo y a lo más profundo de nuestro ser. En determinados acontecimientos de la vida, la zona perineal puede verse sometida a duras pruebas y éstas generar ciertos problemas recurrentes que pueden provocar disfunciones bastante molestas. Esta obra, dirigida a...

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  YOGA NIDRA MÁS MINDFULNESS

  SISTEMA DARSHAN. INCLUYE DVD Meditación y relajación fácil y eficaz combinada con objetivos personales Probablemente, hace ya algún tiempo que te ronda por la cabeza la idea de practicar alguna técnica de meditación que te ayude a parar, aunque sea por unos minutos, esos pensamientos repetitivos de la mente que te agotan, te estresan y te dejan sin...

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  PEQUEÑO YOGUI, EL. Yoga para niños felices

  (ESTUCHE 45 CARTAS MÁS LIBRO) En este volumen encontrarás un instrumento divertido para ayudar a los niños a explorar importantes valores de vida, como la cooperación, el pensamiento positivo, la amabilidad: ¡las Cartas de luz! Con la ayuda del texto es fácil guiar a los niños hacia un calmado estado interior a través del Ananda Yoga, una disciplina...

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  GUÍA DEFINITIVA DE BRIKRAM YOGA LA

  La guía definitiva de Bikram Yoga es, sin duda, la guía de yoga más importante y apreciada de todos los tiempos. Se trata de un libro de referencia que hace que el yoga con calor resulte divertido, fácil y totalmente comprensible. Ésta es la guía perfecta para cualquier alumno de yoga, ya sea un principiante o tenga un nivel avanzado. Si nunca has...

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  SIVANANDA YOGA. GUIA PARA PRINCIPIANTES

  Guía para principiantes Este libro te enseña las doce asanas básicas mediante ocho lecciones progresivas, cada una de las cuales representa una equilibrada sesión de yoga que te dejará relajado y pleno de energía. Además de detalladas explicaciones, el texto ofrece también una valiosa información adicional, como calentamientos, adaptaciones para quienes...

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  TECNICAS DEL YOGA

  Este es uno de los libros más aclamados de Mircea Eliade, y uno del cual él se sentía particularmente orgulloso. Eliade desvela el significado polivalente y cambiante del término yoga. Si existe un Yoga "clásico", sistemático, existe asimismo un Yoga popular, "barroco". Si existe un Yoga ascético, lo acompaña un Yoga erótico.

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  CINCO TIBETANOS LOS

  VER PRIMERAS PAGINAS Los Cinco Tibetanos son un sencillo sistema yóguico de simples pero poderosos ejercicios originario del Himalaya. También conocidos como Los Cinco Ritos de la Eterna Juventud, fueron llevados a Occidente a principios del siglo XX por un oficial retirado del ejército británico, que los había aprendido en un monasterio de lamas...

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  BIKRAM YOGA

  Deja de lado tus reparos y excusas. Bikram Choudhury, el máximo experto del yoga del calor en el mundo, está aquí para enseñarte el verdadero camino hacia el auto perfeccionamiento y un nuevo amor por la vida. El Bikram yoga, basado en un secular y científicamente demostrado camino hacia la salud, pondrá en forma tu cuerpo, tu mente y tu espíritu. Este...

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  ASHTANGA YOGA. Curso completo para la...

  Ashtanga Yoga es una detallada guía, ilustrada a color, que enseña series equilibradas de ejercicios y técnicas respiratorias de esta forma dinámica de yoga. El curso comienza con una secuencia simple para principiantes, la cual, una vez aprendida, aporta los fundamentos para pasar al siguiente nivel. Con el Ashtanga Yoga incrementarás tu flexibilidad, tu...

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  YOGA MENTAL, EL

  El arte de lograr la calma interior En este libro, el autor, un especialista de renombre internacional, proporciona al lector todo el soporte teórico y práctico necesario para el ejercicio del Yoga Mental. A través de su práctica, usted podrá sosegar la mente, tranquilizar las emociones, armonizar los pensamientos y deseos con las acciones y alcanzar un...

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