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NERVIO VAGO. SU PODER SANADOR EL

9788417399092

Nuevo

Técnicas para tratar la depresión, la ansiedad, los traumas y el autismo.

El nervio vago regula todos los procesos de nuestro cuerpo.

Con esta obra aprenderás a manejarlo para lograr una relajación profunda, mejorar el sueño o sanar heridas y traumas.

Esta guía práctica explica cómo multitud de dolencias comunes (desde la ansiedad y la depresión hasta las migrañas y el dolor de espalda) están relacionadas con este nervio craneal, y cómo, mediante una serie de ejercicios muy fáciles de realizar, que se ilustran en estas páginas, podemos llegar a regularlo y conseguir una relajación profunda.

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Ficha técnica

Formato Rústica
Publicación 2019
Medida 15 X 23
Peso 0.515
Páginas 342
Autor Rosenberg Stanley
Editorial Sirio

Más información

EL NERVIO VAGO. SU PODER SANADOR. Técnicas para tratar la depresión, la ansiedad, los traumas y el autismo.

Stanley Rosenberg nos invita a explorar el papel determinante que desempeña el nervio vago en nuestros estados psicológicos y emocionales. Esta guía práctica explica cómo multitud de dolencias comunes (desde la ansiedad y la depresión hasta las migrañas y el dolor de espalda) están relacionadas con este nervio craneal, y cómo, mediante una serie de ejercicios muy fáciles de realizar, que se ilustran en estas páginas, podemos llegar a regularlo y conseguir una relajación profunda, mejorar el sueño, o recuperarnos de una herida o un trauma.

Esta obra propone un nuevo enfoque de sanación que es fruto de la experiencia del autor como terapeuta corporal y de una comprensión del funcionamiento del sistema nervioso autónomo totalmente novedosa en el campo de la neurobiología humana: la teoría polivagal, desarrollada por el prestigioso doctor Stephen Porges, quien escribe el prólogo de este libro.

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NERVIO VAGO. SU PODER SANADOR EL

NERVIO VAGO. SU PODER SANADOR EL

Técnicas para tratar la depresión, la ansiedad, los traumas y el autismo.

El nervio vago regula todos los procesos de nuestro cuerpo.

Con esta obra aprenderás a manejarlo para lograr una relajación profunda, mejorar el sueño o sanar heridas y traumas.

Esta guía práctica explica cómo multitud de dolencias comunes (desde la ansiedad y la depresión hasta las migrañas y el dolor de espalda) están relacionadas con este nervio craneal, y cómo, mediante una serie de ejercicios muy fáciles de realizar, que se ilustran en estas páginas, podemos llegar a regularlo y conseguir una relajación profunda.

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