LIBRO DE LA DIETA EL . Y de Recetas contra la Inflamación

EL LIBRO DE LA DIETA Y DE RECETAS CONTRA LA INFLAMACIÓN

¿Tu alimentación ayuda a tu cuerpo a autoprotegerse?

¿Te gustaría comer más sano y seguir disfrutando de la comida?

Estas deliciosas recetas controlan la inflamación y mejoran tu salud.

Las investigaciones actuales muestran claramente que nuestra salud depende de los alimentos que consumamos.

Las malas costumbres alimentarias y las alergias ocultas pueden provocar inflamaciones en el organismo, que, a su vez, pueden dar lugar a una serie de enfermedades crónicas graves.

Con este libro, la Dra. Black responde a la demanda de muchos de sus pacientes, que siguiendo una dieta naturópata y antiinflamatoria, no podían encontrar recetas que preparar.

Ella misma diseñó y probó las recetas, eliminando alimentos alérgenos y usando ingredientes ecológicos y nutritivos que reducen la ingesta de pesticidas y hormonas y que ayudan a tener un organismo más fuerte y sano, con una mayor capacidad para sanar.

La primera parte del libro explica la base científica de la dieta.

La segunda parte contiene 125 recetas sencillas y sabrosas, adaptadas a la estación: desde desayunos, tentempiés y sopas hasta infusiones, entrantes, ensaladas y deliciosos postres. La autora ofrece sugerencias de sustitución de ingredientes y añade un consejo saludable a cada receta. ¡RECUERDA!

• Manual gastronómico para la prevención natural de las enfermedades cardíacas, la artritis, la diabetes y las alergias, entre otras.

• Basado en la experiencia práctica.

• Explica datos científicos comprensibles para todos.

• Recetas deliciosas de fácil y rápida preparación.

• Ideal para aumentar el poder curativo de tus platos favoritos.