CHIA. Usos y beneficios de este superalimento

Referencia: 9788417030063

Estado: Nuevo

Esta diminuta semilla, además de ser una excelente fuente de proteína vegetal baja en grasas y rica en fibra soluble y no soluble, contiene ocho veces más ácidos grasos esenciales (AGE) que el salmón.

Y eso es solo un apunte, entre sus muchos beneficios para la salud, se ha visto que:

Reduce la inflamación y el dolor de las articulaciones

Baja el nivel de colesterol

Aumenta los niveles de energía

Mejora el rendimiento deportivo

Facilita la digestión y regula la función intestinal

Acelera la pérdida de peso

Da lustre a la piel, las uñas y el cabello.

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CHIA. Usos y beneficios de este superalimento

Esta diminuta semilla, además de ser una excelente fuente de proteína vegetal baja en grasas y rica en fibra soluble y no soluble, contiene ocho veces más ácidos grasos esenciales (AGE) que el salmón.

Y eso es solo un apunte, entre sus muchos beneficios para la salud, se ha visto que:

Reduce la inflamación y el dolor de las articulaciones

Baja el nivel de colesterol

Aumenta los niveles de energía

Mejora el rendimiento deportivo

Facilita la digestión y regula la función intestinal

Acelera la pérdida de peso

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Ficha técnica

Formato	Rústica
Medida	13.5 x 21
Peso	0.175
Páginas	84
Autor	Beverly Lynn Bennett
Editorial	Sirio

Más información

CHIA. Usos y beneficios de este superalimento

Las semillas de chía fueron durante siglos un elemento básico en la dieta de todo el continente americano, y gozaron de particular consideración entre los atletas y guerreros aztecas que las consideraban una suerte de poción mágica.

Algo así como un ancestral antecedente de las populares bebidas isotónicas.