APRENDE YOGA (LIBRO+D.V.D.) Ver más grande

APRENDE YOGA (LIBRO+D.V.D.)

9788489836860

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Este libro nos acerca al yoga de una manera completa, en la teoría y en la práctica.

En la primera parte se nos plantean los principios generales, la teoría, las bases y los beneficios de la ciencia del yoga.  

Y en la segunda parte se aborda el yoga, la relajación y las clases, de una manera práctica, con las fotos, nombres y explicaciones de las posturas principales, sus efectos y los errores más frecuentes que se producen en una práctica habitual.

Nos plantea varias clases a modo de ejemplo y nos ofrece los principios necesarios, para poder combinar las posturas...

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580.00 MXN

Ficha técnica

Formato Rústica
Publicación 1ra. Edición
Medida 13 x 20
Peso 0.600
Páginas 128
Autor Ramiro Calle
Editorial Ela

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APRENDE YOGA (LIBRO+ DVD)

Este libro nos acerca al yoga de una manera completa, en la teoría y en la práctica.

En la primera parte se nos plantean los principios generales, la teoría, las bases y los beneficios de la ciencia del yoga.  

Y en la segunda parte se aborda el yoga, la relajación y las clases, de una manera práctica, con las fotos, nombres y explicaciones de las posturas principales, sus efectos y los errores más frecuentes que se producen en una práctica habitual.

Nos plantea varias clases a modo de ejemplo y nos ofrece los principios necesarios, para poder combinar las posturas y hacer una práctica diferente cada día, pero siempre regulada y equilibrada, logrando la salud y vitalidad necesaria para la vida.

Ramiro Calle tiene una experiencia de más de 30 años como profesor de Yoga y dirige el centro de yoga Sbadak en Madrid, es autor de más de cien libros.

 

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Este libro nos acerca al yoga de una manera completa, en la teoría y en la práctica.

En la primera parte se nos plantean los principios generales, la teoría, las bases y los beneficios de la ciencia del yoga.  

Y en la segunda parte se aborda el yoga, la relajación y las clases, de una manera práctica, con las fotos, nombres y explicaciones de las posturas principales, sus efectos y los errores más frecuentes que se producen en una práctica habitual.

Nos plantea varias clases a modo de ejemplo y nos ofrece los principios necesarios, para poder combinar las posturas...

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