9788489836860
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Este libro nos acerca al yoga de una manera completa, en la teoría y en la práctica.
En la primera parte se nos plantean los principios generales, la teoría, las bases y los beneficios de la ciencia del yoga.
Y en la segunda parte se aborda el yoga, la relajación y las clases, de una manera práctica, con las fotos, nombres y explicaciones de las posturas principales, sus efectos y los errores más frecuentes que se producen en una práctica habitual.
Nos plantea varias clases a modo de ejemplo y nos ofrece los principios necesarios, para poder combinar las posturas...
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APRENDE YOGA (LIBRO+D.V.D.)
Este libro nos acerca al yoga de una manera completa, en la teoría y en la práctica.
En la primera parte se nos plantean los principios generales, la teoría, las bases y los beneficios de la ciencia del yoga.
Y en la segunda parte se aborda el yoga, la relajación y las clases, de una manera práctica, con las fotos, nombres y explicaciones de las posturas principales, sus efectos y los errores más frecuentes que se producen en una práctica habitual.
Nos plantea varias clases a modo de ejemplo y nos ofrece los principios necesarios, para poder combinar las posturas...
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Formato | Rústica |
Publicación | 1ra. Edición |
Medida | 13 x 20 |
Peso | 0.600 |
Páginas | 128 |
Autor | Ramiro Calle |
Editorial | Ela |
APRENDE YOGA (LIBRO+ DVD)
Este libro nos acerca al yoga de una manera completa, en la teoría y en la práctica.
En la primera parte se nos plantean los principios generales, la teoría, las bases y los beneficios de la ciencia del yoga.
Y en la segunda parte se aborda el yoga, la relajación y las clases, de una manera práctica, con las fotos, nombres y explicaciones de las posturas principales, sus efectos y los errores más frecuentes que se producen en una práctica habitual.
Nos plantea varias clases a modo de ejemplo y nos ofrece los principios necesarios, para poder combinar las posturas y hacer una práctica diferente cada día, pero siempre regulada y equilibrada, logrando la salud y vitalidad necesaria para la vida.
Ramiro Calle tiene una experiencia de más de 30 años como profesor de Yoga y dirige el centro de yoga Sbadak en Madrid, es autor de más de cien libros.