REFUGIO VERDADERO

Referencia: 9788484455219

Estado: Nuevo

Encuentra la paz y la liberad en tu propio corazón despierto

¿Cómo hacer frente a la enfermedad que amenaza nuestra vida, los conflictos familiares, las relaciones difíciles, el trauma del envejecimiento, los pensamientos obsesivos, las emociones abrumadoras o el duelo de una pérdida inevitable?

Por debajo del tumulto de nuestros pensamientos y emociones habita una calma profunda, una conciencia silenciosa capaz de amar sin obstáculos ni límites. Es lo que Tara Brach denomina nuestro «refugio verdadero» y que está disponible para cada uno de nosotros, en cualquier momento y sin excepciones.

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¿Cómo hacer frente a la enfermedad que amenaza nuestra vida, los conflictos familiares, las relaciones difíciles, el trauma del envejecimiento, los pensamientos obsesivos, las emociones abrumadoras o el duelo de una pérdida inevitable?

Por debajo del tumulto de nuestros pensamientos y emociones habita una calma profunda, una conciencia silenciosa capaz de amar sin obstáculos ni límites. Es lo que Tara Brach denomina nuestro «refugio verdadero» y que está disponible para cada uno de nosotros, en cualquier momento y sin excepciones.

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Ficha técnica

Formato	Rústica
Publicación	2015
Medida	14.5 x 21 x 2.2
Peso	0.528
Páginas	416
Autor	Tara Brach
Editorial	Gaia Ediciones

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REFUGIO VERDADERO

ENCUENTRA LA PAZ Y LA LIBERTAD EN TU PROPIO CORAZÓN DESPIERTO

En esta obra, Brach ofrece una guía práctica para que en los momentos de dificultad podamos conectar con nuestro santuario interno de paz y sabiduría a través de enseñanzas espirituales, meditaciones guiadas e historias inspiradoras.

Tara Brach
La doctora Tara Brach es psicóloga clínica, conferenciante y conocida profesora de meditación budista de mindfulness (vipassana). Es fundadora de la comunidad de meditación Insight, de Washington, D. C., y ha impartido conferencias y talleres en el centro Spirit Rock, en el instituto Omega, en el centro Kripalu, en la universidad de Naropa, en la Smithsonian Institution y en congresos y reuniones de profesionales. Practica la meditación desde 1975 y dirige retiros de meditación budista en centros de toda América del Norte. También es cofundadora de la Sociedad Budista de la Paz de Washington (Washington Buddhist Peace Fellowship).

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