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Salud Mental y Emocional
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    La filosofía de la terapia Racional Emotivo Conductual. En esta visión de conjunto de una de las formas de psicoterapia más exitosa, la Terapia Racional Emotivo Conductual (TREC), su creador y principal defensor, Albert Ellis, explica los principios que subyacen a esta técnica revolucionaria y muestra todos los beneficios de la misma.La TREC promueve una...

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    VER PRIMERAS PAGINAS Es verdad: es algo lamentable desperdiciar la mente. A pesar de ello, eso es lo que hacemos cuando desperdiciamos el fin de semana (y nuestras neuronas) reviviendo una pelea en el trabajo, pasamos el tiempo, durante una visita a la familia, dándole vueltas a asuntos que sucedieron en nuestra niñez, o dedicamos horas a torturarnos...

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    Guía práctica y sencilla que te enseñará cómo funciona la técnica de liberación EFT y de qué manera utilizarla en tu día a día. Tan sólo con tus manos, y tu atención paciente y cariñosa, podrás reducir e incluso disolver por completo multitud de problemas, como dolores, estrés, ansiedad, miedos, fobias o recuerdos traumáticos, entre muchos otros. Con esta...

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    Pitágoras, hace más de dos milenios, enseñaba a sus discípulos que los números que utilizamos para contar son los cimientos sobre los que se erige la realidad. Un siglo y medio después, Platón argumentó que el mundo en el que vivimos no es otra cosa que una mala copia del mundo de las ideas. Ninguno de estos dos destacados personajes cayó en la cuenta de...

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    Cada año se publican en el mundo multitud de títulos en los que se nos aconseja sobre cómo mantener la forma física, ganar dinero, o desarrollar la autoestima. Sin embargo, lo que estos libros no explican es la manera de incrementar la calidad de la experiencia. Debemos preguntarnos; ¿qué es lo que realmente hace feliz a las personas?, ¿qué es lo que hace...

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    Técnicas de enseñanza para llegar a dominar la hipnoterapia Charles Cooke ha llegado a atesorar una experiencia cotidiana sobre las frases prácticas para ayudar a reorientar a las personas trastornadas emocionalmente. Mediante una auténtica técnica de prueba y error, y probando muchas pautas de fraseología oral, de sugestiones beneficiosas, ha...

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    Una completa y práctica guía en la que David Rome combina el mindfulness con focusing, una poderosa herramienta que nos permite escuchar a nuestro cuerpo, poniéndonos en contacto con nuestra sabiduría interior: nadie mejor que uno mismo sabe en realidad lo que necesita. David Rome, maestro certificado en Focusing, mejora la técnica tradicional con el uso...

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    Se ha demostrado científicamente que una mente sana y en forma es garantía de salud y un sólido pilar sobre el que construir una vida más feliz y plena.  Pero para mantenerse en forma, la mente necesita estímulos, ejercicio, actividad; en definitiva: ¡necesita pensar! Este libro podríamos definirlo como un energético cóctel de vitaminas para el cerebro....

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    Hay ciertos hechos en nuestra vida que nos podemos cambiar: consisten en cinco inevitables determinismos que son inherentes a la propia existencia humana, a saber: 1) todo cambia y acaba, 2) las cosas no siempre suceden como las habíamos planeado, 3) la vida no siempre es justa, 4) el dolor forma parte de la vida, y 5) la gente no siempre es amorosa y...

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    Prácticas de la relajación general consciente aplicada a la salud, a la transformación del carácter y a la vida espiritual. Relación del tema con los fenómenos parapsicológicos, entre ellos el desdoblamiento. Descripción del entrenamiento autógeno de Schultz. Las técnicas de relajación se imponen cada vez más en todo el mundo a fin de contrarrestar los...

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    Un método experimental que resume todos los conocimientos humanos sobre las posibilidades, la utilización y la práctica del hipnotismo. Bajo el nombre genérico de Hipnotismo, se estudian los fenómenos del Magnetismo, la sugestión, el Sonambulismo y la Telepatía. Puede suponerse, en principio, que todas las enfermedades del tipo que sean, se pueden...

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    Para comprender los milagros tenemos que fijarnos en dos aspectos de la Ley Universal. El primero es que muy dentro de la naturaleza humana reside un inmenso poder, y el segundo aspecto se refiere a que este poder es imparcial y está vacío de contenido emocional. Llámalo Mente Universal, Conciencia Crística o lo que desees, pero, de hecho, es este poder...

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