RELAJACION Y ENERGIA

RELAJACION Y ENERGIA

Prácticas de la relajación general consciente aplicada a la salud, a la transformación del carácter y a la vida espiritual. Relación del tema con los fenómenos parapsicológicos, entre ellos el desdoblamiento. Descripción del entrenamiento autógeno de Schultz.

Las técnicas de relajación se imponen cada vez más en todo el mundo a fin de contrarrestar los crecientes estados de tensión que, con sus negativas consecuencias sobre la salud y sobre el carácter, se nos imponen a cuantos vivimos en nuestra compleja y agitada civilización.

Pero los efectos de la relajación consciente no se limitan al mero descanso del cuerpo y la mente. El entrenamiento necesario a la hora de dominar la relajación prepara a la persona para valiosos logros en su interior. La relajación consciente, en efecto, es una puerta de entrada a nuevas oportunidades de desarrollo del carácter y la personalidad.

En el presente libro, el autor —especializado en Psicología de la personalidad y en técnicas orientales— no solo nos introduce de un modo claro y sencillo en la técnica progresiva de la relajación consciente, sino que además nos presenta de forma detallada el camino concreto hacia diversas posibilidades: la reforma del carácter, cómo manejar la salud, la actitud positiva en la vida diaria, los fenómenos parapsicológicos, el crecimiento espiritual, etcétera.

Por todo ello, este libro reúne unas características tan peculiares que lo hacen de gran interés, no solo para quienes desean mejorar y equilibrar su salud y su carácter en la vida cotidiana, sino de un modo particular a cuantas personas buscan indicaciones precisas para el desarrollo de los inestimables recursos mentales y espirituales que se encierran en todo ser humano.

Antonio Blay
Antonio Blay (Barcelona, 1924-1985), considerado el psicólogo precursor de la Psicología Transpersonal en España, es uno de los maestros transpersonales o espirituales más singulares. Estudió psicología (1959) y creó la Psicología para la Autorrealización, la cual abarca la comprensión de cómo vamos perdiendo el contacto con nuestra esencia, la creación de los hábitos y el personaje, el Yo idea, el Yo ideal, la triple angustia, los patrones de conducta, etc. Pero Blay no sólo profundizó en el campo de la Psicología, sino que fue más allá, y al contactar con culturas orientales, ahondó en el Yoga, escribiendo cantidad de libros sobre el tema. También creó el Instituto DHARMA o Centro de Estudios y Aplicaciones Psicológicas en Barcelona. Es allí donde realizó multitud de cursos que, gracias a la insistencia de los alumnos, quedaron inmortalizados en posteriores libros mediante transcripciones. En Dharma se daban Cursos también por correspondencia y se practicaba el Yoga. Podría decirse que Antonio Blay se adentró en el camino del Autodescubrimiento y enseñó importantes claves acerca de la psicología transpersonal.

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