Editorial Sirio
La destacada psicóloga e investigadora norteamericana Carol S. Dweck ha descubierto que existen dos mentalidades básicas: la mentalidad fija y la de crecimiento. Solo la segunda conduce a un éxito verdadero en todos los órdenes de la vida. ¿Cuál de las dos es la tuya? ¿Tienes idea de cuánto influyen en tu vida cotidiana y en tu futuro las ideas que tienes...
Sabemos de sobra que no siempre podemos evitar los factores que nos estresan; sin embargo, sí está en nuestras manos aprender a controlar nuestra respuesta frente al estrés. El innovador enfoque de este libro, basado en la práctica de la atención plena, los últimos avances de la neurociencia y la psicología positiva, permite que cualquier individuo pueda...
Programa de 8 semanas para lograr el equilibrio y la salud emocional Las emociones forman parte de la riqueza de la vida. Pero a veces las emociones pueden obstaculizar nuestra salud y felicidad. La solución no está en eliminar las emociones intensas como el miedo, la ira y el rencor de hecho, bloquear estas emociones puede ser fuente de problemas...
Este libro te ayudará a "ser" más y a "hacer" menos. Te ayudará a reducir la velocidad y la ansiedad de la vida moderna, cambiando tus hábitos mentales, ofreciéndote una excelente perspectiva general de la meditación con "Mindfulness" clara, honesta y compasiva. Será una gran ayuda para todo tipo de trastornos emocionales, desde la depresión hasta la...
“Deja de torturarte con dietas y autocrítica y comienza a nutrir tu cuerpo y tu mente con elecciones saludables para alcanzar tu verdadero potencial” Las dietas causan más daños que beneficios para la mente y el cuerpo. ¿Amas tu cuerpo? Este libro práctico e inspirador te mostrará cómo cuidarte siendo amable contigo mismo y sin exigirte demasiado. Enseña...
Si te dijeran que existe un aceite cuya utilización te protege de los problemas cardiovasculares, del cáncer y de otras enfermedades degenerativas, que mejora la digestión, refuerza el sistema inmunológico, protege de las infecciones y ayuda a perder el exceso de peso, ¿te interesaría? Todos estos efectos positivos y más tiene el aceite de coco, entre...
Desde los albores de la humanidad los sueños han atraído la atención del hombre. Los sueños eran considerados avisos de la divinidad o mensajes del otro lado de la existencia, por ello se les concedía una importancia capital. Los Mil y Un Sueños, de la A a la Z es un diccionario con multitud de entradas en las que siempre encontrarás respuesta a tus...
En El Método Sedona, Hale Dwoskin nos ofrece una fórmula práctica y sensata y comprobada para conseguir la libertad emocional y mental, y para experimentar la alegría y el placer de estar vivos (Dr. John Gray, autor de Los Hombres son de Marte, las Mujeres son de Venus); El Método Sedona es un programa que nos facilita los cambios positivos. Con él...
Si te preguntas acerca de la causa de tus dolores de cabeza, de tu migraña, dolor de espalda, esclerosis o cualquier otra enfermedad o dolencia que estés sufriendo, en este libro hallarás la respuesta, y también las claves que te permitirán iniciar un verdadero proceso de curación. Este libro es el resultado de 30 años de investigaciones, posteriormente...
Todas la religiones se han quedado obsoletas, pero se resisten a perder su dominio sobre la gente. Es su negocio. Su modo de vida está en peligro. U.G. pide que no le creamos. Seguirlo a él o a cualquier otro gurú tan solo intensificará la neurótica situación en la que estamos atrapados. Quienes apoyan al negocio sagrado es porque sacan algún beneficio de...
Los ojos físicos son los órganos de percepción externa, pero tienen también una estrecha relación con nuestro sentir interior. En el proceso de visión ocular intervienen otros factores además de los puramente anatómicos, nuestro estado emocional entre ellos. La visión está también estrechamente relacionada con la personalidad, y cada tipo de problema...
VER PRIMERAS PAGINAS En estos últimos años se ha centuplicado el interés por la meditación en todas sus formas y, por supuesto, por la meditación vipassana o de visión cabal, la cual no exige ningún tipo de creencias, siendo tanto de ayuda para el cristiano como para el budista, el creyente o el agnóstico, los jóvenes o los ancianos, así como para las...