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MÍMATE AMA TU CUERPO CUÍDATE DESDE EL INTERIOR

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Nuevo

“Deja de torturarte con dietas y autocrítica y comienza a nutrir tu cuerpo y tu mente con elecciones saludables para alcanzar tu verdadero potencial”

Las dietas causan más daños que beneficios para la mente y el cuerpo.

¿Amas tu cuerpo?

Este libro práctico e inspirador te mostrará cómo cuidarte siendo amable contigo mismo y sin exigirte demasiado.

Enseña el camino hacia una sensación de bienestar al comprender cómo amar, conectarse y cuidarse a uno mismo, en cuerpo y alma.

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Ficha técnica

Formato Rústica
Publicación 2018
Medida 17 x 23 x 1.3
Peso 0.585
Páginas 312
Autor Rebecca Scritchfield
Editorial Sirio

Más información

MÍMATE, AMA TU CUERPO, CUÍDATE DESDE EL INTERIOR. (Edición a color)

“Deja de torturarte con dietas y autocrítica y comienza a nutrir tu cuerpo y tu mente con elecciones saludables para alcanzar tu verdadero potencial”

Las dietas causan más daños que beneficios para la mente y el cuerpo.

¿Amas tu cuerpo?

Este libro práctico e inspirador te mostrará cómo cuidarte siendo amable contigo mismo y sin exigirte demasiado.

Enseña el camino hacia una sensación de bienestar al comprender cómo amar, conectarse y cuidarse a uno mismo, en cuerpo y alma.

La práctica de la bondad holística contigo mismo se basa en cuatro principios:

Lo que haces, cómo te sientes, quién eres y adónde perteneces.

Contiene ejercicios mentales y corporales para mantener tu energía y sugerencias para ayudarte a identificar lo que tú realmente quieres y te importa.

La bondad contigo mismo es una herramienta espiritual valiosa para adoptar aquellos hábitos compasivos y saludables que puedes trabajar a diario y constituyen la base de tu verdadero bienestar. Es el libro anti-dieta que te llevará a una vida más alegre y significativa.

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MÍMATE AMA TU CUERPO CUÍDATE DESDE EL INTERIOR

MÍMATE AMA TU CUERPO CUÍDATE DESDE EL INTERIOR

“Deja de torturarte con dietas y autocrítica y comienza a nutrir tu cuerpo y tu mente con elecciones saludables para alcanzar tu verdadero potencial”

Las dietas causan más daños que beneficios para la mente y el cuerpo.

¿Amas tu cuerpo?

Este libro práctico e inspirador te mostrará cómo cuidarte siendo amable contigo mismo y sin exigirte demasiado.

Enseña el camino hacia una sensación de bienestar al comprender cómo amar, conectarse y cuidarse a uno mismo, en cuerpo y alma.

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