Editorial Kairos
La meditación vipassana, también llamada meditación de la visión penetrante, es una habilidad de larga tradición, que permite tranquilizar el espíritu y aclarar la mente para el logro de una comprensión más profunda. En este curso completo, concebido para principiantes, el célebre maestro Jack Kornfield nos brinda un método gradual y directo para integrar...
Consejos para acabar con el estrés A muy pocas personas les resulta fácil sentarse y relajarse. Meditación para gente ocupada está diseñado para superar esta dificultad. Osho nos brinda infinidad de consejos y fórmulas de meditación para ser incorporadas en la vida cotidiana. El trayecto al lugar de trabajo puede convertirse en un ejercicio de...
Jon Kabat-Zinn está considerado como «uno de los mejores maestros de mindfulness que puedas encontrar» (Jack Kornfield). Lleva décadas mostrando y enseñando al gran público los beneficios de la meditación. En la actualidad, millones de personas de todo el mundo han integrado la práctica formal del mindfulness en su vida cotidiana. Pero, ¿qué es la...
Este libro es una invitación a conocerse a uno mismo, disolviendo los espejismos y sombras que nos sumen en el sufrimiento, para llegar a lo verdaderamente real: el Ser. Basándose en cuatro décadas de experiencia personal y las guías maestras de Franz Jálics, representante de la más profunda tradición contemplativa cristiana, y Ramana Maharshi,...
Un nuevo enfoque a la sanación del cuerpo mente espíritu. He aquí el futuro de la medicina. Toda ciencia médica que no tenga en cuenta y contemple las dimensiones transpersonales de la experiencia humana es incompleta y limitada. La meta de la medicina transpersonal, por su parte, consiste en realizar la plenitud y divinidad inherente a cada uno, lo que...
El ayurveda lleva practicándose en India desde hace más de dos milenios. La medicina india es a la vez un arte de la curación y un modo de vida. Una ciencia que atiende por igual al cuerpo, la mente y el espíritu y donde la armonía con el entorno y el equilibrio de los afectos resultan indispensables para la vida plena y saludable. Como sistema holístico,...
El programa de reducción del estrés basado en el mindfulness Este libro nos brinda una inmersión concisa, pero muy exhaustiva, en el curso de ocho semanas de la reducción del estrés basado en el mindfulness (MBSR): meditación sedente, meditación ambulante, meditar comiendo, yoga, escáner corporal y otras prácticas cotidianas informales. Está demostrado...
Una guía introductoria a los estados más profundos de la meditación Incontables personas de todo el mundo han hecho de El libro del mindfulness (el primer libro de Bhante Gunaratana), un superventas en casi una docena de idiomas. Ahora, con Más allá del mindfulness, Bhante ayuda a meditadores de tradiciones y niveles muy variados a llevar su práctica del...
Podemos llegar a ser más de lo que somos. He aquí el mensaje esencial de la psicología transpersonal que se refleja en esta apasionante compilación donde aparecen nombres tan prestigiados como los de Abraham Maslow, Fritjof Capra, Ram Dass, Ken Wilber, Daniel Goleman, Stanislav Grof, entre otros. La psicología transpersonal va más allá de las doctrinas...
Este es un libro sobre la búsqueda espiritual y las frustraciones que la acompañan. Tiene que ver con los objetivos últimos que nos imponemos a nosotros mismos: la iluminación, el despertar, la liberación, objetivos que jamás podrán ser alcanzados porque Ây éste es el gran descubrimiento del autorÂ, la persona que intenta alcanzarlos no tiene más realidad...
La expansión de la conciencia. Con los numerosos avances recientes en los estudios del cerebro, las cuestiones relacionadas con la mente y la conciencia han adquirido suma importancia tanto para los científicos como para los teóricos. Estas contribuciones, seleccionadas del grupo de conferencias Más allá del cerebro, muestran que es hora de hacer un...
Vivimos en una sociedad y en una cultura marcadas por la violencia. Una violencia que se manifiesta a través de las más diversas maneras, tanto en el nivel global (guerras, divisiones, avaricia) como individual (competencias salvajes, estallidos de ira, prepotencia). En Más allá de la violencia Jiddu Krishnamurti sostiene que el cambio de la sociedad...