Editorial Kairos
Viaje hacia la plenitud, la paz interior y la libertad B.K.S. Iyengar, fundador del método de enseñanza yóguico conocido como "Yoga Iyengar", nos invita a realizar un viaje interior; un viaje pensado para mejorar y aumentar la estabilidad física, la vitalidad emocional, la claridad mental, la sabiduría intelectual y la beatitud espiritual. En este libro...
Ilustrado con 150 fotografías, esta concisa edición del método de yoga más conocido del mundo ofrece una introducción a la filosofía y la práctica del yoga, una detallada descripción de 57 posturas claves, técnicas para aquietar la mente a través de ejercicios de respiración, así como un completísimo glosario de términos de yoga
De acuerdo con el budismo, todo ser humano tiene la capacidad de despertar, de adquirir la naturaleza búdica y liberarse. Este despertar puede venir tras algún acontecimiento fortuito, algún sufrimiento, algún suceso que haga que uno se cuestione profundamente a sí mismo: ¿quién soy? ¿Por qué ocurre lo que ocurre? ¿Quién pregunta "quién soy"? Dentro de...
La atención plena consiste en ser amablemente conscientes de todo lo que ocurre. La práctica de la atención plena pasa por abrirnos al momento presente tal cual es y no como querríamos que fuese. No es una práctica sencilla, pero puede resultar profundamente esclarecedora cuando podemos mantenerla de un modo más o menos sostenido. La distracción, por el...
El yoga es una práctica espiritual concebida para lograr que la mente salga de su ensueño. Es la ciencia que nos enseña a estar en el aquí y ahora. Cuando dejamos de proyectarnos hacia el futuro o de retroceder al pasado, esto es, cuando nos fundamentamos en el eterno momento presente, somos capaces de avanzar hacia nuestro interior y podemos afrontar la...
El yoga es una práctica espiritual concebida para lograr que la mente salga de su ensueño. Es la ciencia que nos enseña a estar en el aquí y en el ahora. Cuando dejamos de proyectarnos hacia el futuro o de retroceder al pasado, esto es, cuando nos fundamentamos en el eterno momento presente, realmente somos capaces de avanzar hacia nuestro interior y...
El libro del mindfulness es ya el texto más leído, reconocido y recomendado en todo el mundo acerca de la práctica de la meditación. Joseph Goldstein lo ha elogiado como una obra «extraordinariamente clara y directa». Con un lenguaje muy ingenioso y asequible, Bhante G Âcomo cariñosamente se conoce a su autor extiende su mano y ofrece su amplia...
La supervivencia, tanto en el combate como en la vida cotidiana, requiere que utilicemos todas nuestras capacidades y aptitudes. Y qué mejor que saber lo que un agresor va a hacer antes de que lo haga, o aprender a tomar decisiones vitales sabias para vivir con más armonía. En El libro de los seis anillos, el famoso guerrero espiritual y vidente Jock...
Celebrando la vida, celebrando la muerte. Por primera vez, he aquí reunidas las enseñanzas multidimensionales de Osho sobre la muerte. El libro no sólo expone las numerosas caras y los distintos significados de la muerte en distintas culturas y en la vida de cada individuo, sino que también provee docenas de métodos, sencillos y prácticos para superar el...
El aikido es el "arte de la paz", una disciplina que destaca la armonía y la resolución pacífica del conflicto, practicada por más de cien mil occidentales. Mucho más que una técnica de autodefensa, el aikido es una disciplina física y espiritual que apunta a la unificación del cuerpo y el espíritu con las fuerzas naturales del universo, alentando la...
Este libro constituye tanto una introducción al pensamiento de Krishnamurti como una selección antológica de textos desde su juventud hasta su madurez, complementada con interesantes extractos de sus diarios personales.
El genial maestro desvela que la verdadera libertad no la ofrecen los dogmas comunitarios (religiones), anclados en creencias, en técnicas, en oraciones, en gurús y disciplinas, que en último término no hacen más que separar, excluir, juzgar La liberación auténtica es la «libertad interior de la Realidad creadora», el estado del ser pleno, cuando el...