Editorial Kairos
La atención plena consiste en ser amablemente conscientes de todo lo que ocurre. La práctica de la atención plena pasa por abrirnos al momento presente tal cual es y no como querríamos que fuese. No es una práctica sencilla, pero puede resultar profundamente esclarecedora cuando podemos mantenerla de un modo más o menos sostenido. La distracción, por el...
El yoga es una práctica espiritual concebida para lograr que la mente salga de su ensueño. Es la ciencia que nos enseña a estar en el aquí y ahora. Cuando dejamos de proyectarnos hacia el futuro o de retroceder al pasado, esto es, cuando nos fundamentamos en el eterno momento presente, somos capaces de avanzar hacia nuestro interior y podemos afrontar la...
El yoga es una práctica espiritual concebida para lograr que la mente salga de su ensueño. Es la ciencia que nos enseña a estar en el aquí y en el ahora. Cuando dejamos de proyectarnos hacia el futuro o de retroceder al pasado, esto es, cuando nos fundamentamos en el eterno momento presente, realmente somos capaces de avanzar hacia nuestro interior y...
El libro del mindfulness es ya el texto más leído, reconocido y recomendado en todo el mundo acerca de la práctica de la meditación. Joseph Goldstein lo ha elogiado como una obra «extraordinariamente clara y directa». Con un lenguaje muy ingenioso y asequible, Bhante G Âcomo cariñosamente se conoce a su autor extiende su mano y ofrece su amplia...
La supervivencia, tanto en el combate como en la vida cotidiana, requiere que utilicemos todas nuestras capacidades y aptitudes. Y qué mejor que saber lo que un agresor va a hacer antes de que lo haga, o aprender a tomar decisiones vitales sabias para vivir con más armonía. En El libro de los seis anillos, el famoso guerrero espiritual y vidente Jock...
Celebrando la vida, celebrando la muerte. Por primera vez, he aquí reunidas las enseñanzas multidimensionales de Osho sobre la muerte. El libro no sólo expone las numerosas caras y los distintos significados de la muerte en distintas culturas y en la vida de cada individuo, sino que también provee docenas de métodos, sencillos y prácticos para superar el...
El aikido es el "arte de la paz", una disciplina que destaca la armonía y la resolución pacífica del conflicto, practicada por más de cien mil occidentales. Mucho más que una técnica de autodefensa, el aikido es una disciplina física y espiritual que apunta a la unificación del cuerpo y el espíritu con las fuerzas naturales del universo, alentando la...
Este libro constituye tanto una introducción al pensamiento de Krishnamurti como una selección antológica de textos desde su juventud hasta su madurez, complementada con interesantes extractos de sus diarios personales.
El genial maestro desvela que la verdadera libertad no la ofrecen los dogmas comunitarios (religiones), anclados en creencias, en técnicas, en oraciones, en gurús y disciplinas, que en último término no hacen más que separar, excluir, juzgar La liberación auténtica es la «libertad interior de la Realidad creadora», el estado del ser pleno, cuando el...
No hacen falta gurús ni principios generales, nos explica el lúcido pensador indio. Lo esencial es nuestra propia liberación, la libertad interior. Al hilo de esa libertad, Krishnamurti va enfocando en el presente libro los grandes temas del amor, la religión, las ideologías, el dolor, la belleza, la felicidad, la meditación
Este libro se refiere a uno de los temas menos considerados sobre la comunicación y sobre la forma en que los humanos transmitimos mensajes hacia nuestros congéneres. El autor nos demuestra que el cuerpo humano nunca miente, porque él emite mensajes, muchas veces involuntarios y hasta inconscientes, que algunas veces ratifican y otras veces contradicen a...
Partiendo de una crisis laberíntica personal que la autora recuenta con sinceridad e integridad, Fina Sanz nos conduce por los tipos de laberintos de nuestra vida cotidiana: crisis personales, existenciales, baja autoestima, enfermedad, drogodependencia, muerte, etc. Siguiendo los modelos simbólicos tradicionales, la autora nos ayuda a comprender que...