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ADELGAZAR CON LA MENTE

9788497779425

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11 claves para adelgazar con éxito

Muchas dietas nos quieren hacer creer que nuestros hábitos alimentarios resultan inadecuados y que sólo es necesario cambiarlos para mantenernos delgados.

Lamentablemente, no es así:

Son diversos los motivos por los que, a lo largo del tiempo, hemos ido ganando kilos.

Si pasamos por alto dichos motivos sin cambiar ni transformar los esquemas mentales anteriores, ya podemos torturarnos cuanto queramos y perder muchos kilos, que no tardaremos en recuperarlos.

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Ficha técnica

Formato Rústica
Publicación 2013
Medida 21 X 13.5
Peso 0.232
Páginas 178
Autor Franckh Pierre
Editorial Obelisco

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ADELGAZAR CON LA MENTE. 11 claves para adelgazar con éxito

Muchas dietas nos quieren hacer creer que nuestros hábitos alimentarios resultan inadecuados y que

sólo es necesario cambiarlos para mantenernos delgados.

Lamentablemente, no es así:

Son diversos los motivos por los que, a lo largo del tiempo, hemos ido ganando kilos.

Si pasamos por alto dichos motivos sin cambiar ni transformar los esquemas mentales anteriores, ya podemos torturarnos cuanto queramos y perder muchos kilos, que no tardaremos en recuperarlos.

En el presente libro aprenderemos a:

poner la mente de nuestra parte para que no siga trabajando en contra nuestra, detectar creencias, hábitos y programas mentales antiguos y perjudiciales, transformar todos esos esquemas para que resulten nuevos y útiles.

¡Y todo de manera fácil y divertida!

 

 

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Muchas dietas nos quieren hacer creer que nuestros hábitos alimentarios resultan inadecuados y que sólo es necesario cambiarlos para mantenernos delgados.

Lamentablemente, no es así:

Son diversos los motivos por los que, a lo largo del tiempo, hemos ido ganando kilos.

Si pasamos por alto dichos motivos sin cambiar ni transformar los esquemas mentales anteriores, ya podemos torturarnos cuanto queramos y perder muchos kilos, que no tardaremos en recuperarlos.

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