¡GRACIAS! Cómo ser feliz y estar en paz con la vida

¡GRACIAS! Cómo ser feliz y estar en paz con la vida

El poder de la gratitud para transformar tu vida.

Consejos, ejercicios prácticos y frases para vivir el día a día con gratitud y alegría.

Nina Lesowitz y Mary Beth Sammons han descubierto que estar agradecidos con la vida nos hace vivir más felices: la gratitud es un factor para el contento, la reducción del estrés y una vida sana, así como para tener relaciones más satisfactorias y reaccionar mejor ante la buena fortuna de otras personas.

A partir de su propia experiencia y de su conocimiento de los avances en la neurociencia, las autoras demuestran que llevar una vida de gratitud nos permite librar la adversidad y hallar la paz interior.

Con una exposición clara, frases inspiracionales y ejercicios de autoafirmación, Vivir agradecidos está pensado para ayudar a todos a alcanzar la clase de vida que siempre hemos querido construir.

Nina Lesowitz
Nina Lesowitz Conocida por su liderazgo entre mujeres de negocios del área de San Francisco, dirige el Spinergy Group, que representa a diversos autores, clientes corporativos y organizaciones sin fines de lucro. Ha recibido el National Award for Excellence en el campo de las relaciones con los medios. Es coautora de best sellers como The Party Girl Cookbook y Living Life as a Thank You.
Mary Beth Sammons
Mary Beth Sammons es periodista, colaboradora de varios sitios de AOL y de publicaciones como Family Circle y el Chicago Tribune. Se ha encargado de realizar campañas de marketing para diversas organizaciones sin fines de lucro. Ha recibido diversos premios en la industria de la prensa y la comunicación, además de una beca de la William Randolph Hearst Foundation