“Deja de torturarte con dietas y autocrítica y comienza a nutrir tu cuerpo y tu mente con elecciones saludables para alcanzar tu verdadero potencial” Las dietas causan más daños que beneficios para la mente y el cuerpo. ¿Amas tu cuerpo? Este libro práctico e inspirador te mostrará cómo cuidarte siendo amable contigo mismo y sin exigirte demasiado. Enseña...