Ténicas corporales “¿Cuántas veces has repetido la frase “Me paso todo el día sentado”? ¡Se acabó!Descubre con el método de Katy Bowman cómo escapar a la tiranía del sedentarismo.” Demasiadas horas sentados, en la misma postura, bajo la misma luz y frente a la misma pantalla, es la nueva tiranía de nuestro tiempo. La necesidad de movimiento está escrita...