ADIOS A LA SILLA Ver más grande

ADIOS A LA SILLA

9788417030766

Nuevo

Ténicas corporales

“¿Cuántas veces has repetido la frase “Me paso todo el día sentado”? ¡Se acabó!
Descubre con el método de Katy Bowman cómo escapar a la tiranía del sedentarismo.”

Demasiadas horas sentados, en la misma postura, bajo la misma luz y frente a la misma pantalla, es la nueva tiranía de nuestro tiempo.

La necesidad de movimiento está escrita en nuestros genes, es inherente a nuestra naturaleza humana. Nada destruye más nuestro delicado equilibrio físico y mental que el sedentarismo.

Más detalles

El envío tarda de 2 a 7 días hábiles

MXN 340.00

Seguridad en las formas de pago
Seguridad en las formas de pago

Ficha técnica

Formato Rústica
Publicación 2018
Medida 13.5 x 21
Peso 0.250
Páginas 168
Autor Katy Bowman
Editorial Sirio

Más

ADIOS A LA SILLA.Ténicas corporales

“¿Cuántas veces has repetido la frase “Me paso todo el día sentado”? ¡Se acabó!
Descubre con el método de Katy Bowman cómo escapar a la tiranía del sedentarismo.”

Demasiadas horas sentados, en la misma postura, bajo la misma luz y frente a la misma pantalla, es la nueva tiranía de nuestro tiempo. La necesidad de movimiento está escrita en nuestros genes, es inherente a nuestra naturaleza humana. Nada destruye más nuestro delicado equilibrio físico y mental que el sedentarismo.

Afortunadamente, podemos invertir esta tendencia mediante sencillos y poderosos cambios cuyos beneficios, en términos de bienestar, creatividad y rendimiento, se manifiestan en muy poco tiempo.

Adiós a la silla también pone de manifiesto los problemas que genera la organización de las oficinas convencionales y otros espacios de trabajo. Imprescindible para cualquier persona que desee aumentar su tiempo diario de movimiento y mejorar su salud sin sacrificar su productividad en el trabajo.

Reseñas

Escribe tu opinión

ADIOS A LA SILLA

ADIOS A LA SILLA

Ténicas corporales

“¿Cuántas veces has repetido la frase “Me paso todo el día sentado”? ¡Se acabó!
Descubre con el método de Katy Bowman cómo escapar a la tiranía del sedentarismo.”

Demasiadas horas sentados, en la misma postura, bajo la misma luz y frente a la misma pantalla, es la nueva tiranía de nuestro tiempo.

La necesidad de movimiento está escrita en nuestros genes, es inherente a nuestra naturaleza humana. Nada destruye más nuestro delicado equilibrio físico y mental que el sedentarismo.

Escribe tu opinión

30 otros productos de la misma categoría:

Los clientes que compraron este producto también han comprado...