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BAÑOS DE BOSQUE. Salud y felicidad con shinrin yoku Ver más grande

BAÑOS DE BOSQUE. Salud y felicidad con shinrin yoku

9788491115625

Nuevo

Redescubrirse a sí mismo a través del poder sanador de la naturaleza.

Salud y felicidad con shinrin yoku

Bañarse en el bosque significa abrir los sentidos

Pasear por el bosque, disfrutar del susurro de las hojas y del verdor de los árboles, dejar de pensar y sumergirse en la calma y la paz de la naturaleza… y eso en una época que nos exige estar siempre localizables.

Esta terapia te ayudará a reducir tu nivel de estrés, fortalecer tu sistema inmunitario y activar tus poderes autocurativos.

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Ficha técnica

Formato Rústica
Publicación 2020
Medida 13.4 x 21.5 x 1
Peso 0.226
Páginas 176
Autor Annette Bernjus y Anna Cavelius
Editorial Obelisco

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BAÑOS DE BOSQUE. Salud y felicidad con shinrin yoku

Redescubrirse a sí mismo a través del poder sanador de la naturaleza. Salud y felicidad con shinrin yoku

Bañarse en el bosque significa abrir los sentidos

Pasear por el bosque, disfrutar del susurro de las hojas y del verdor de los árboles, dejar de pensar y sumergirse en la calma y la paz de la naturaleza… y eso en una época que nos exige estar siempre localizables.

Annette Bernjus nos invita a probar una terapia que en Japón forma parte de la medicina preventiva desde hace ya bastante tiempo: el shinrin yoku, o «bañarse en el aire del bosque».

En diez sencillos pasos describe el camino para reencontrarse consigo mismo, equilibrarse y aislarse de la presión y las prisas del mundo gracias a la naturaleza en su estado puro.

Esta terapia te ayudará a reducir tu nivel de estrés, fortalecer tu sistema inmunitario y activar tus poderes autocurativos.

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Redescubrirse a sí mismo a través del poder sanador de la naturaleza.

Salud y felicidad con shinrin yoku

Bañarse en el bosque significa abrir los sentidos

Pasear por el bosque, disfrutar del susurro de las hojas y del verdor de los árboles, dejar de pensar y sumergirse en la calma y la paz de la naturaleza… y eso en una época que nos exige estar siempre localizables.

Esta terapia te ayudará a reducir tu nivel de estrés, fortalecer tu sistema inmunitario y activar tus poderes autocurativos.

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