9788491112334
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Sientes unas molestias auditivas que te resultan insoportables: zumbidos, golpecitos o silbidos, y… ¡has probado ya todo!
En las revistas y las publicaciones sobre salud, vemos cómo periódicamente surgen nuevos tratamientos milagrosos relacionados con los acúfenos o hiperacusia, pero las esperanzas que generan tardan muy poco en desvanecerse.
El término «acúfenos» engloba diversas afecciones, y se trata de una palabra genérica para referirse a ciertas percepciones auditivas muy molestas cuya naturaleza y causa deben conocerse.
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ACÚFENOS: LA SOLUCIÓN
Sientes unas molestias auditivas que te resultan insoportables: zumbidos, golpecitos o silbidos, y… ¡has probado ya todo!
En las revistas y las publicaciones sobre salud, vemos cómo periódicamente surgen nuevos tratamientos milagrosos relacionados con los acúfenos o hiperacusia, pero las esperanzas que generan tardan muy poco en desvanecerse.
El término «acúfenos» engloba diversas afecciones, y se trata de una palabra genérica para referirse a ciertas percepciones auditivas muy molestas cuya naturaleza y causa deben conocerse.
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Formato | Rústica |
Publicación | 2017 |
Medida | 15.5 x 23.5 |
Peso | 0.281 |
Páginas | 224 |
Autor | Dr. Jean-Loup Dervaux |
Editorial | Obelisco |
Sientes unas molestias auditivas que te resultan insoportables: zumbidos, golpecitos o silbidos, y… ¡has probado ya todo!
En las revistas y las publicaciones sobre salud, vemos cómo periódicamente surgen nuevos tratamientos milagrosos relacionados con los acúfenos o hiperacusia, pero las esperanzas que generan tardan muy poco en desvanecerse. El término «acúfenos» engloba diversas afecciones, y se trata de una palabra genérica para referirse a ciertas percepciones auditivas muy molestas cuya naturaleza y causa deben conocerse.
La clasificación funcional práctica y clara de los mecanismos que producen los acúfenos permite adoptar unos tratamientos especiales, lo más naturales posible, adecuados para cada individuo. Se trata de unos cuidados que engloban enfoques de la medicina alopática y de la medicina alternativa, así como recetas no medicamentosas.
El libro, que se divide en dos grandes partes, incluye 60 consejos comentados en profundidad. En la primera parte, el lector se familiarizará con el universo de los acúfenos, sus causas y sus mecanismos. La segunda le permitirá hacerse cargo de este problema auditivo y le ayudará a adoptar una prevención adecuada.
Se trata de una obra indispensable para aquellas personas que no desean que los acúfenos se adueñen de su vida y de su bienestar.
Índice
Introducción: ¿Un acúfeno o varios? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
I. Analiza tus acúfenos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
Analiza la dolencia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10
¡Encuentra a tu adversario! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
1. Definirlo con precisión . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
2. Análisis de los diferentes tipos de acúfenos . . . . . . . . . . . . . . 13
¡Obsérvate! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
3. Analiza objetivamente tu molestia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
4. Percibe las diferentes evoluciones . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
5. Observa bien los problemas asociados . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22
Sigue tu acúfeno de cerca . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . 28
6. A nivel de la vía auditiva . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28
7. Otros lugares de producción . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30
8. Sigue su camino . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33
¡Evalúa los daños colaterales! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . 35
9. Las consecuencias físicas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36
10. El contraataque psicológico . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37
11. Las repercusiones en la vida cotidiana . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39
¡Acude al médico! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43
12. Su desarrollo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43
13. Exámenes útiles . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . 44
14. Edad y sexo: recuerda su papel . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . 47
Comprende sus diferentes causas . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . 50
15. Comprender los mecanismos de base . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 50
16. Enumera los factores favorecedores . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57
17. Examina otros aspectos alternativos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62
18. Clasifícalos con lógica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67
Examina los acúfenos problemáticos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 72
19. Define el acúfeno rebelde . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 72
20. Sigue una de las pistas posibles . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 73
21. Encuentra tu tipo de acúfeno . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 75
Test. Evalúa tus acúfenos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 85
¿Cuál es su gravedad? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 85
¿Cuáles son sus repercusiones? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 86
¿Sufres hiperacusia? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 88
¿Cuáles son las consecuencias psicológicas? . . . . . . . . . . . . . . . 90
II. Tratar y prevenir los acúfenos . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . 93
Colabora en la estrategia. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 94
22. Determina con claridad tu objetivo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 94
Los fármacos convencionales... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 95
23. ...De tipo circulatorio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 96
24. ...Para calmar la fibra nerviosa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 99
25. Los psicotrópicos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 100
Remedios alternativos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 103
26. Los oligoelementos de base . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 104
27. Los oligoelementos complementarios . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 105
28. La homeopatía de diátesis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 105
29. La homeopatía sintomática . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 106
30. La fitoterapia antiacufénica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 107
El uso de terapias no medicamentosas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 113
31. Ocultador y prótesis auditiva . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 114
32. Psicoterapias y Tinnitus retraining therapy . . . . . . . . . . . . . . . . 115
33. Acupuntura y auriculoterapia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 116
34. Kinesioterapia y osteopatía . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 118
35. Autosugestión y visualización . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 119
36. Ayuda psicológica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 121
37. La micronutrición selectiva . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 122
38. Curas termales y marinas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 124
39. Fisioterapias locales . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 125
40. La autoterapia por sonido . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 126
41. La práctica de la postura inversa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 127
Adapta el tratamiento a tus acúfenos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 130
42. Si se trata de un acúfeno circulatorio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 130
43. Si se trata de un acúfeno neurológico . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 133
44. Si se trata de un acúfeno psicógeno . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 135
45. En todos los casos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 138
Una buena prevención . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 143
Sigue los consejos «a la carta» . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 143
46. Protégete de las variaciones sonoras . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 143
47. Lucha contra los oxidantes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 145
48. Practica regularmente el «entrenamiento cervical» . . . . . . . . . 154
49. Define tu higiene cardiocirculatoria . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 155
Lucha contra el estrés . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 158
50. Emplea los procesos mentales . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 158
51. Utiliza los métodos físicos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 161
52. Acepta que te ayuden . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 165
53. Sigue estos diez consejos antiestrés . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .167
54. Practica la higiene mental antiestrés . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 168
55. Modula tu perfil psicológico . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 170
Practica la buena higiene física . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 174
56. Sigue una buena dieta . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 174
57. Retoma el ejercicio físico . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 181
58. Asegúrate de que descansas bien . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 184
59. Evita ciertas sustancias nocivas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 187
60. Aprecia objetivamente los resultados . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 191
Conclusión: ¡No dejes que un acúfeno te dicte su ley! . . . . . . . . . 193
Anexo: La alimentación antiacufénica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 195
La alimentación a base de magnesio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 195
Algunas recetas antioxidantes... . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . 196
Fuentes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 209
Direcciones útiles . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 209
Por medio de meditaciones y textos de...
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Son muchas las personas que ignoran que el...
360.00 MXN