9788497777421
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Este curso, basado en el elogiado método Pilates, incluye más de 60 ejercicios explicados paso a paso y 8 sesiones completas. Lo ha creado especialmente para ti.Carolan Brown, instructora de educación física y salud de fama internacional.
Un curso completo, fácil de seguir y apto para todas las condiciones físicas con: Â Más de 500 fotografías a todo color con explicaciones paso a paso Â
Ejercicios especiales para aliviar el dolor de espalda y la tensión muscular .
El programa combina técnicas respiratorias con estiramientos controlados.
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CURSO DE PILATES PARA TODOS
Este curso, basado en el elogiado método Pilates, incluye más de 60 ejercicios explicados paso a paso y 8 sesiones completas. Lo ha creado especialmente para ti.Carolan Brown, instructora de educación física y salud de fama internacional.
Un curso completo, fácil de seguir y apto para todas las condiciones físicas con: Â Más de 500 fotografías a todo color con explicaciones paso a paso Â
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El programa combina técnicas respiratorias con estiramientos controlados.
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Formato | Rústica |
Peso | 0.600 |
Autor | Carolan Brown |
Editorial | Obelisco |
CURSO DE PILATES PARA TODOS
Este curso, basado en el elogiado método Pilates, incluye más de 60 ejercicios explicados paso a paso y 8 sesiones completas. Lo ha creado especialmente para ti Carolan Brown, instructora de educación física y salud de fama internacional. Un curso completo, fácil de seguir y apto para todas las condiciones físicas con: Â Más de 500 fotografías a todo color con explicaciones paso a paso Â
Ejercicios especiales para aliviar el dolor de espalda y la tensión muscular .
El programa combina técnicas respiratorias con estiramientos controlados.
Es un MANUAL DE PILATES para todas las edades, con una encuadernación ágil y práctica, ilustraciones a todo color, ejercicios muy bien explicados y accesible para cualquier edad.