9788485895526
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Esta obra gira en torno a los dos ejes fundamentales que más nos influyen en nuestras relaciones diarias y laborales: el estrés y la ira.
A través de estas páginas aprenderás a aprovecharte de ellas para conseguir una vida más plena y feliz. Incluye las últimas técnicas psicológicas para obtener los mejores resultados en las situaciones cotidianas de nuestra vida y nuestro trabajo.
Está diseñada en base en enseñanzas practicas, con ejercicios de autoevaluación y de mejora con ejemplos, a través de los cuales, el aprendizaje se hace más completo, ameno y provechoso.
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AUTODEFENSA EMOCIONAL
Esta obra gira en torno a los dos ejes fundamentales que más nos influyen en nuestras relaciones diarias y laborales: el estrés y la ira.
A través de estas páginas aprenderás a aprovecharte de ellas para conseguir una vida más plena y feliz. Incluye las últimas técnicas psicológicas para obtener los mejores resultados en las situaciones cotidianas de nuestra vida y nuestro trabajo.
Está diseñada en base en enseñanzas practicas, con ejercicios de autoevaluación y de mejora con ejemplos, a través de los cuales, el aprendizaje se hace más completo, ameno y provechoso.
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Medida | 24 X 17 |
Peso | 0.600 |
Páginas | 127 |
Autor | Mayor Ivan |
Editorial | Ela |
AUTODEFENSA EMOCIONAL
Esta obra gira en torno a los dos ejes fundamentales que más nos influyen en nuestras relaciones diarias y laborales: el estrés y la ira. A través de estas páginas aprenderás a aprovecharte de ellas para conseguir una vida más plena y feliz. Incluye las últimas técnicas psicológicas para obtener los mejores resultados en las situaciones cotidianas de nuestra vida y nuestro trabajo.
Está diseñada en base en enseñanzas practicas, con ejercicios de autoevaluación y de mejora con ejemplos, a través de los cuales, el aprendizaje se hace más completo, ameno y provechoso.
A través del uso de las varias técnicas aquí descritas, conseguirás:
El control de los prontos y el enfado, propio y ajeno.
Manejar con éxito tú tiempo.
Controlar el estrés y las situaciones diversas con técnicas rápidas
Conocerás una gran variedad de recursos para salir airoso de las situaciones más conflictivas, analizándolas y aprendiendo a sacar el mejor partido de ellas.