AUTODEFENSA EMOCIONAL

Referencia: 9788485895526

Estado: Nuevo

Esta obra gira en torno a los dos ejes fundamentales que más nos influyen en nuestras relaciones diarias y laborales: el estrés y la ira.

A través de estas páginas aprenderás a aprovecharte de ellas para conseguir una vida más plena y feliz. Incluye las últimas técnicas psicológicas para obtener los mejores resultados en las situaciones cotidianas de nuestra vida y nuestro trabajo.

Está diseñada en base en enseñanzas practicas, con ejercicios de autoevaluación y de mejora con ejemplos, a través de los cuales, el aprendizaje se hace más completo, ameno y provechoso.

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Esta obra gira en torno a los dos ejes fundamentales que más nos influyen en nuestras relaciones diarias y laborales: el estrés y la ira.

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Está diseñada en base en enseñanzas practicas, con ejercicios de autoevaluación y de mejora con ejemplos, a través de los cuales, el aprendizaje se hace más completo, ameno y provechoso.

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Ficha técnica

Medida	24 X 17
Peso	0.600
Páginas	127
Autor	Mayor Ivan
Editorial	Ela

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AUTODEFENSA EMOCIONAL

Esta obra gira en torno a los dos ejes fundamentales que más nos influyen en nuestras relaciones diarias y laborales: el estrés y la ira. A través de estas páginas aprenderás a aprovecharte de ellas para conseguir una vida más plena y feliz. Incluye las últimas técnicas psicológicas para obtener los mejores resultados en las situaciones cotidianas de nuestra vida y nuestro trabajo.

Está diseñada en base en enseñanzas practicas, con ejercicios de autoevaluación y de mejora con ejemplos, a través de los cuales, el aprendizaje se hace más completo, ameno y provechoso.

A través del uso de las varias técnicas aquí descritas, conseguirás:

El control de los prontos y el enfado, propio y ajeno.

Manejar con éxito tú tiempo.

Controlar el estrés y las situaciones diversas con técnicas rápidas

Conocerás una gran variedad de recursos para salir airoso de las situaciones más conflictivas, analizándolas y aprendiendo a sacar el mejor partido de ellas.