¿Cómo funciona la meditación y cuáles son sus beneficios? En esta guía clara y práctica de autoayuda, Doriel Hall introduce una amplia gama de técnicas de meditación de muchas tradiciones y muestra su valor para producir un estado de equilibrio, bienestar general y mayor conciencia espiritual. La meditación es una práctica a la que cualquier persona puede...