El Ashtanga Yoga es un tipo de yoga grácil y atlético que en años recientes se ha hecho extremadamente popular. Kino McGregor, discípula de Sri K. Pattabhi Jois, que fue quien desarrolló el Ashtanga Yoga, nos ofrece una visión amplia y completa de su práctica mostrándonos cómo el Ashtanga Yoga es fundamentalmente un sendero de transformación espiritual y...
Este es un libro imprescindible para aquellas personas que deseen profundizar en el Ashtanga Yoga, tanto en su filosofía como en su práctica. Con más de 250 fotografías, Kino Mc Gregor nos muestra, con todo detalle y paso a paso, la Serie Intermedia del Ashtanga Yoga al completo. También encontraremos interesante información sobre los aspectos...