Si lo que deseas es reducir el estrés en tu vida diaria, no necesitas buscar más. En este libro práctico, inteligente y humorístico, Joan Borysenko te ofrece estrategias sencillas con las que lograrás: Cultivar el equilibrio Sentir lo que sientes y saber bien lo que ya sabes Perdonarte a ti misma Decir las cosas tal como son Hallar la paz interior...