9788494441875
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Yoga y Pilates no solo se complementan sino que se enriquecen. La dualidad converge en cuerpo, mente y espíritu para ofrecer una práctica con un alto grado de equilibrio y salud. En este libro encontrarás la explicación del método, las imágenes, el detalle de la ejecución de los ejercicios, las tres series (básica, intermedia y avanzada), las técnicas complementarias para quienes deseen mejorar en su procedimiento o enriquecer sus clases.
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YOGAPILATES. Unión entre equilibrio y salud
Yoga y Pilates no solo se complementan sino que se enriquecen. La dualidad converge en cuerpo, mente y espíritu para ofrecer una práctica con un alto grado de equilibrio y salud. En este libro encontrarás la explicación del método, las imágenes, el detalle de la ejecución de los ejercicios, las tres series (básica, intermedia y avanzada), las técnicas complementarias para quienes deseen mejorar en su procedimiento o enriquecer sus clases.
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Formato | Rústica |
Publicación | 2016 |
Medida | 16 x23 x 1.2 |
Peso | 0.402 |
Páginas | 224 |
Autor | Paula Bande, y Paulina Savall, |
Editorial | Sincronía Encuentros |
YOGAPILATES. Unión entre equilibrio y salud
Yoga y Pilates no solo se complementan sino que se enriquecen. La dualidad converge en cuerpo, mente y espíritu para ofrecer una práctica con un alto grado de equilibrio y salud. En este libro encontrarás la explicación del método, las imágenes, el detalle de la ejecución de los ejercicios, las tres series (básica, intermedia y avanzada), las técnicas complementarias para quienes deseen mejorar en su procedimiento o enriquecer sus clases.