YOGAPILATES. Unión entre equilibrio y salud

Referencia: 9788494441875

Estado: Nuevo

Yoga y Pilates no solo se complementan sino que se enriquecen. La dualidad converge en cuerpo, mente y espíritu para ofrecer una práctica con un alto grado de equilibrio y salud. En este libro encontrarás la explicación del método, las imágenes, el detalle de la ejecución de los ejercicios, las tres series (básica, intermedia y avanzada), las técnicas complementarias para quienes deseen mejorar en su procedimiento o enriquecer sus clases.

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YOGAPILATES. Unión entre equilibrio y salud
Yoga y Pilates no solo se complementan sino que se enriquecen. La dualidad converge en cuerpo, mente y espíritu para ofrecer una práctica con un alto grado de equilibrio y salud. En este libro encontrarás la explicación del método, las imágenes, el detalle de la ejecución de los ejercicios, las tres series (básica, intermedia y avanzada), las técnicas complementarias para quienes deseen mejorar en su procedimiento o enriquecer sus clases.
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