YOGAPILATES. Unión entre equilibrio y salud Ver más grande

YOGAPILATES. Unión entre equilibrio y salud

9788494441875

Nuevo

Yoga y Pilates no solo se complementan sino que se enriquecen. La dualidad converge en cuerpo, mente y espíritu para ofrecer una práctica con un alto grado de equilibrio y salud. En este libro encontrarás la explicación del método, las imágenes, el detalle de la ejecución de los ejercicios, las tres series (básica, intermedia y avanzada), las técnicas complementarias para quienes deseen mejorar en su procedimiento o enriquecer sus clases.

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330.00 MXN

Ficha técnica

FormatoRústica
Publicación2016
Medida16 x23 x 1.2
Peso0.402
Páginas224
AutorPaula Bande, y Paulina Savall,
EditorialSincronía Encuentros

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YOGAPILATES. Unión entre equilibrio y salud

Yoga y Pilates no solo se complementan sino que se enriquecen. La dualidad converge en cuerpo, mente y espíritu para ofrecer una práctica con un alto grado de equilibrio y salud. En este libro encontrarás la explicación del método, las imágenes, el detalle de la ejecución de los ejercicios, las tres series (básica, intermedia y avanzada), las técnicas complementarias para quienes deseen mejorar en su procedimiento o enriquecer sus clases.

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YOGAPILATES. Unión entre equilibrio y salud

YOGAPILATES. Unión entre equilibrio y salud

Yoga y Pilates no solo se complementan sino que se enriquecen. La dualidad converge en cuerpo, mente y espíritu para ofrecer una práctica con un alto grado de equilibrio y salud. En este libro encontrarás la explicación del método, las imágenes, el detalle de la ejecución de los ejercicios, las tres series (básica, intermedia y avanzada), las técnicas complementarias para quienes deseen mejorar en su procedimiento o enriquecer sus clases.

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