PODER DEL OXIGENO EL

Referencia: 9788484457367

Estado: Nuevo

Técnicas de respiración sencillas y científicamente probadas que revolucionarán tu salud y tu forma física.

Si estás practicando alguna actividad física moderada para evitar el sedentarismo como si eres un deportista consumado, esta sencilla y revolucionaria técnica respiratoria, basada en el método Buteyko, incrementará la cantidad de oxígeno que tu cuerpo es capaz de asimilar, mejorará tu estado de salud, aumentará tu rendimiento físico, equilibrará tu sistema nervioso y, además, te ayudará a adelgazar.

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PODER DEL OXIGENO EL

Técnicas de respiración sencillas y científicamente probadas que revolucionarán tu salud y tu forma física.

Si estás practicando alguna actividad física moderada para evitar el sedentarismo como si eres un deportista consumado, esta sencilla y revolucionaria técnica respiratoria, basada en el método Buteyko, incrementará la cantidad de oxígeno que tu cuerpo es capaz de asimilar, mejorará tu estado de salud, aumentará tu rendimiento físico, equilibrará tu sistema nervioso y, además, te ayudará a adelgazar.

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Ficha técnica

Formato	Rústica
Publicación	2019
Medida	14.8 x 21.1 x 2.3
Peso	0.526
Páginas	416
Autor	Patrick Mckeown
Editorial	Gaia Ediciones

Más información

EL PODER DEL OXIGENO

Técnicas de respiración sencillas y científicamente probadas que revolucionarán tu salud y tu forma física

«Deberías incluir la estrategia presentada en El poder del oxígeno en tu arsenal de hábitos saludables… Yo ya lo he hecho y te recomiendo fervientemente que la apliques a tu vida para cosechar sus importantes beneficios». Dr. Joseph Mercola, médico

Uno de los mayores obstáculos para disfrutar de una forma física y un bienestar óptimo es la sobrerrespiración.

Normalmente, y en especial cuando hacemos ejercicio, solemos inhalar más aire del que necesitamos, dificultando así el aprovechamiento del oxígeno.

Este hábito resulta pernicioso, ya que no solo disminuye el rendimiento físico, sino que fomenta trastornos como la ansiedad, el asma, el insomnio y diversos problemas cardiacos.

Tanto si estás practicando alguna actividad física moderada para evitar el sedentarismo como si eres un deportista consumado, esta sencilla y revolucionaria técnica respiratoria, basada en el método Buteyko, incrementará la cantidad de oxígeno que tu cuerpo es capaz de asimilar, mejorará tu estado de salud, aumentará tu rendimiento físico, equilibrará tu sistema nervioso y, además, te ayudará a adelgazar.