LIBRO DE COCINA DE LA NO-DIETA Ver más grande

LIBRO DE COCINA DE LA NO-DIETA

9788416579310

Nuevo

En su Libro de cocina de la no-dieta, la fundadora del Strala Yoga, diseñadora de moda y empresaria Tara Stiles te enseña a divertirte creando tus propias reglas en la cocina.

Con este libro te olvidarás de las dietas milagro, de engordar y adelgazar una y otra vez y dejarás definitivamente los ciclos de “atracarse y ayunar”, “premio y castigo” y “dieta y fracaso”.

 Aprendiendo a escuchar lo que tu cuerpo quiere de verdad y tomando decisiones intuitivas, encontrarás el equilibrio y la armonía.

Prepararte para un cambio importante de mentalidad. Tener una cocina sana y verde.

Más detalles

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510.00 MXN

Ficha técnica

FormatoRústica
Publicación2016
Medida17 x 23 x 1.1
Peso0.531
AutorTara Stiles
EditorialSirio

Más información

LIBRO DE COCINA DE LA NO-DIETA

En su Libro de cocina de la no-dieta, la fundadora del Strala Yoga, diseñadora de moda y empresaria Tara Stiles te enseña a divertirte creando tus propias reglas en la cocina.

Empezarás a liberarte de las etiquetas, juicios, restricciones y tensiones de tener que comer de una manera determinada y dejarás definitivamente los ciclos de atracarse y ayunar, premio y castigo y dieta y fracaso. Aprendiendo a escuchar lo que tu cuerpo quiere de verdad y tomando decisiones intuitivas, encontrarás el equilibrio y la armonía.

Tara se enorgullece de hacer la vida sana más fácil y sin esfuerzo y te guía cuidadosamente por cada paso del procedimiento, desde:

Prepararte para un cambio importante de mentalidad. Tener una cocina sana y verde. Elegir útiles y aparatos de cocina prácticos.

Hacer la compra y cocinar según tu estilo. ¡Y mucho más!

Tara te da también la libertad de jugar en la cocina, de ser creativo, de experimentar con las recetas y de hacerlas propias. Con más de 100 apetecibles recetas inspiradas en sus viajes internacionales, en sus raíces en el Medio Oeste y en su vida diaria en Nueva York, el Libro de cocina de la no-dieta te brinda una ayuda generosa con sus zumos, sus batidos, sus ensaladas, sus platos principales y sus postres, concebidos para dejarte una sensación radiante, enérgica y satisfecha.

Deshazte de los menús para llevar, deja libre tu imaginación, ¡y pon manos a la obra!

 

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En su Libro de cocina de la no-dieta, la fundadora del Strala Yoga, diseñadora de moda y empresaria Tara Stiles te enseña a divertirte creando tus propias reglas en la cocina.

Con este libro te olvidarás de las dietas milagro, de engordar y adelgazar una y otra vez y dejarás definitivamente los ciclos de “atracarse y ayunar”, “premio y castigo” y “dieta y fracaso”.

 Aprendiendo a escuchar lo que tu cuerpo quiere de verdad y tomando decisiones intuitivas, encontrarás el equilibrio y la armonía.

Prepararte para un cambio importante de mentalidad. Tener una cocina sana y verde.

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