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INICIACION AL MINDFULNESS + CD

9788499884646

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Libro y CD con meditaciones guiadas

¿Es posible calmar nuestra mente y crear un espacio de serenidad que nos aleje de las exigencias de nuestro correo electrónico o las redes sociales?

¿Es posible encontrar tiempo para dedicarnos a lo realmente importante y evitar caer en las distracciones que nos reclaman sin cesar?
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Para lograrlo, Daniel Goleman combina su experiencia en la práctica de la meditación con los últimos avances científicos...

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275.00 MXN

Ficha técnica

Formato Rústica
Páginas 64
Medida 14 X 14
Editorial Kairos
Publicación 2015
Autor Daniel Goleman
Peso 0.15

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INICIACION AL MINDFULNESS + CD

Libro y CD con meditaciones guiadas

¿Es posible calmar nuestra mente y crear un espacio de serenidad que nos aleje de las exigencias de nuestro correo electrónico o las redes sociales?

¿Es posible encontrar tiempo para dedicarnos a lo realmente importante y evitar caer en las distracciones que nos reclaman sin cesar?

Iniciación al mindfulness aspira a ser una respuesta original, accesible y amena a estas inquietudes que sobrevuelan nuestro día a día. Para lograrlo, Daniel Goleman combina su experiencia en la práctica de la meditación con los últimos avances científicos en los campos del aprendizaje, la inteligencia emocional y la neuropsicología.

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