10 SOLUCIONES SENCILLAS CONTRA EL PANICO

Referencia: 9788497775670

Estado: Nuevo

Todos nos asustamos a veces.

Se nos acelera el corazón, la respiración se nos agita y las manos y los pies se nos quedan como témpanos: estas manifestaciones físicas del miedo son una respuesta normal a las situaciones que nos hacen sentir amenazados.

Estos momentos de pánico pueden hacer que pierdas la seguridad en ti mismo y la serenidad.

Por suerte existen diez técnicas sencillas y eficaces para librarte del miedo, la ansiedad y el pánico.

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10 SOLUCIONES SENCILLAS CONTRA EL PANICO

Todos nos asustamos a veces.

Se nos acelera el corazón, la respiración se nos agita y las manos y los pies se nos quedan como témpanos: estas manifestaciones físicas del miedo son una respuesta normal a las situaciones que nos hacen sentir amenazados.

Estos momentos de pánico pueden hacer que pierdas la seguridad en ti mismo y la serenidad.

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Ficha técnica

Formato	Rústica
Publicación	2009
Medida	13.5 x 21
Peso	0.262
Páginas	192
Autor	Antony Martin & Mccabe Randi
Editorial	Obelisco

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10 SOLUCIONES SENCILLAS CONTRA EL PÁNICO. Todos nos asustamos a veces

Todos nos asustamos a veces. Se nos acelera el corazón, la respiración se nos agita y las manos y los pies se nos quedan como témpanos: estas manifestaciones físicas del miedo son una respuesta normal a las situaciones que nos hacen sentir amenazados.

Estos momentos de pánico pueden hacer que pierdas la seguridad en ti mismo y la serenidad.

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