PREPARACION FISICA PARA DEPORTES DE CONTACTO

Referencia: 9788496111417

Estado: Nuevo

Entrenamiento para Kickboxing, Kárate, Muay Thai y Taekwondo

Mejora tu flexibilidad, tu resistencia y tu fuerza con esta completa guía creada por Christoph Delp, maestro de artes marciales, de deportes de contacto y practicante de Muay Thai y Kickboxing. Delp revela en esta obra sus métodos de entrenamiento y aporta excelentes consejos para diseñar programas de preparación física y nutrición, tanto para aficionados como para luchadores competitivos.

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PREPARACION FISICA PARA DEPORTES DE CONTACTO

Entrenamiento para Kickboxing, Kárate, Muay Thai y Taekwondo

Mejora tu flexibilidad, tu resistencia y tu fuerza con esta completa guía creada por Christoph Delp, maestro de artes marciales, de deportes de contacto y practicante de Muay Thai y Kickboxing. Delp revela en esta obra sus métodos de entrenamiento y aporta excelentes consejos para diseñar programas de preparación física y nutrición, tanto para aficionados como para luchadores competitivos.

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Ficha técnica

Formato	Rústica
Publicación	2007
Medida	17 x 24 x 1.8
Peso	0.744
Páginas	256
Autor	Delp Christoph
Editorial	Arkano Books

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PREPARACION FISICA PARA DEPORTES DE CONTACTO.

Entrenamiento para Kickboxing, Kárate, Muay Thai y Taekwondo

Ilustrado con espléndidas fotografías, preparación física para deportes de contacto describe al detalle los conceptos básicos del entrenamiento de las artes marciales y proporciona claras descripciones de los movimientos, ejecutados por destacados artistas marciales. Partiendo de la planificación y el correcto control de tu entrenamiento, este libro te permitirá:

mantenerte completamente en forma y preservar tu potencia durante períodos prolongados, recuperar en poco tiempo tu nivel de preparación física después de agotadoras sesiones de entrenamiento y de las competiciones.

CHRISTOPH DELP es máster en administración de empresas y escritor. Ejerce como entrenador de preparación física y Muay Thai, para lo que cursó estudios de entrenador de Muay Thai en Tailandia desde 1995 a 2001, y cuenta con una dilatada experiencia en lucha de contacto.